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顺产产妇坐月子食谱吃什么好呢？ 

 顺产产妇坐月子食谱吃什么好呢？没人照顾为月子，所以为要提前了解一下，自己准备好。
w*** | 2016-08-26 02:03:55

全部答案（共3个回答）

    2016-08-26 02:03:55 
  • 均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
    B*** | 2016-08-26 02:03:55 26 18 评论
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    • 2016-08-26 02:03:55 
  • 产后饮食要营养均衡,可以适当的多吃一些下奶的食物,如猪蹄通草汤,排骨汤,鲫鱼汤等,注意个人卫生,注意休息,适当的运动,不要见风,着凉,洗头发和洗澡的时候,要注意水温和室温,可以用热水泡脚哦
    真*** | 2016-08-26 02:03:55 39 15 评论
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    • 2016-08-26 02:03:55 
  • 小米粥,鸡蛋,鲫鱼豆腐汤,少吃油腻多吃蔬菜,多运动,不然便秘会严重
    P*** | 2016-08-26 02:03:55 25 18 评论
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