爱问知识人 爱问教育 医院库

美国GNC乳清蛋白粉应该怎么吃?

美国GNC乳清蛋白粉应该怎么吃?

美国GNC乳清蛋白粉应该怎么吃,配合什么东西吃? 有没有什么副作用?<br>

全部答案

  • 用低于60度的水冲泡就可以, 1、每天蛋白质总摄入量保持在每磅体重1克左右。如饮食正常,补充食用乳清蛋白粉15克左右即可,相当于日需要量的1/4。糖尿病人等日常摄入营养受限制者可根据饮食情况适当加量。2、请在温水或冷水中完全溶解,勿使用热水。可溶解在饮料、牛奶、汤水中,也可用于制作奶昔、冰激凌等蛋白质食品。

    用低于60度的水冲泡就可以, 1、每天蛋白质总摄入量保持在每磅体重1克左右。如饮食正常,补充食用乳清蛋白粉15克左右即可,相当于日需要量的1/4。糖尿病人等日常摄入营养受限制者可根据饮食情况适当加量。2、请在温水或冷水中完全溶解,勿使用热水。可溶解在饮料、牛奶、汤水中,也可用于制作奶昔、冰激凌等蛋白质食品。收起

    吴***

    2018-10-07 21:20:21

美国家常菜

点击加载更多

韩国料理

点击加载更多

其他国家

点击加载更多

日本料理

点击加载更多

相关推荐换一换

返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):