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孕妇在什么时候补钙？ 

 孕妇在什么时候补钙？
M*** | 2017-08-31 02:02:02

全部答案（共2个回答）

    2017-08-31 02:02:02 
  • 整个孕期都需要补钙的,但孕中期、晚期尤其要及时补钙,因为这段时间胎儿的牙齿开始钙化,同时骨骼生长也需要大量的钙,若是孕妇钙摄入量不足,就会出现小腿抽筋、手足麻木,严重的发生妊娠高血压症,而且胎儿也易患先天性佝偻病,所以一定要坚持补钙
    S*** | 2017-08-31 02:02:02 25 5 评论
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    • 2017-08-31 02:02:02 
  • 五个月以后开始补,但这时间不是硬规定的,也可以在出现身体疼痛、抽筋的情况后就补充。 食物含钙量多的有:酸奶、海带、小鱼小虾、鸡、蛋类、豆类。 不要喝碳酸气类的饮料,会让身体里的钙流失。多晒太阳,阳光可以使皮肤产生维生素D,D是促进钙吸收的,吸收不好的话,补再多也白费。
    马*** | 2017-08-31 02:02:02 42 2 评论
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