口臭不可随意用药,否则容易复发,更可能会对身体造成伤害。解决口臭问题,就要从平时的生活做起,多喝水,多食蔬菜水果及豆类、动物肝脏等食物。患便秘的减肥人士如果想控制食物热量,则可从高纤维饮食下手,适当多吃苹果、香蕉、西瓜、竹笋、叶菜、燕麦片、糙米粥等高纤维食物。生活作息规律,适时舒解精神压力以保持自律神经的平衡,对预防便秘也极有助益。此外,平日还应注意多作运动,以刺激肠胃蠕动。
治口臭不能只是缓解表现现象,而不注意其根本。所以关键在于内外调理。所以要彻底消除口臭还是需要使用一些针对性的产品。专家推荐使用怡口香莲清新茶,它能加速肠道蠕动,使肠内堆积的宿便被快速排出,净化肠道环境,保持肠道通畅,清除口臭、便秘、上火等症。
除了喝怡口香莲清新茶,还需要注意以下几点:
1、进餐不宜过饱,尤其是晚餐;
2、少饮酒,过量酒易生胃火;
3、睡前不吃零食;
4、饭后漱口,睡前刷牙;
5、防治便秘,保持大椈便通畅。希望能帮助你