良好的生活压力方法和利弊？面对生活现实的压力，万分疲惫，几乎崩溃? 爱问知识人

良好的生活压力方法和利弊？面对生活现实的压力，万分疲惫，几乎崩溃，是否需要心理.咨询？

杨*** | 2017-10-14 14:00:37

客观方面：即受到同事或客人的不良情绪影响。解决办法：设身处地为别人考虑，多一些宽容就可以避免情绪的恶性传播，保证工作质量。

誓*** | 2017-10-14 14:02:37 48 21 评论

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主要有主客观两方面：主观方面：即生活中遇到的问题无法解决产生的困扰，虽然知道不该与当时工作混为一谈，但无法控制地将情绪带到工作中。

妩*** | 2017-10-14 14:01:37 47 21 评论

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心情不佳时，可以通过循序渐进、自上而下放松全身，或者是通过自我催.眠、自我按.摩等方法使自己进入放松状态，然后面带微笑，想象曾经经历过的愉快情境，从而消除不良情绪。

平*** | 2017-10-14 14:00:37 49 21 评论

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