心情烦躁的时候，柔和舒缓的音乐可以让人平静、放松，这时的音乐应以舒缓柔美为宜，但是不要太低沉的音乐。总之，音乐的节奏应掌握在一定的范围之内，不要太慢，也不要太快。太慢了成了催眠曲，让人昏昏欲睡；太快了容易使人过度兴奋。国外从19世纪下半叶就开始了这方面的实验，并得出许多科学的结论。
如摇滚音乐对人体有害，因为它与人的生命节奏不协调，容易导致紧张、疲劳； 以下这些曲子很好，班得瑞的《童年》、《月光》、《初雪》、《 安妮的仙境》《追梦人》、《清晨》、《雪之梦》、《春江花月夜》、《空山鸟语》、《雨打芭萑》、《渔舟唱晚》、《卡门序曲》、《一八一二序曲》、《大海》、《高山流水》、《梅花三弄》、《阳关三叠》、《瑶族舞曲》、《长城随想曲》、《翻身的日子》、《二泉映月》、《莫扎特小夜曲》、《舒伯特小夜曲》、《柴可夫斯基小夜曲》、《舒曼梦幻曲》、《沃尔塔河》、《A大调（军队）波罗涅兹》、《E小调第九（自新大陆）交响曲》、《蓝色的多瑙河》。
听小提琴曲，比如像《梁祝》、《夏夜》.........
我喜欢听莫斯科郊外的晚上,这种类型的.
我认为，要听快节奏的音乐 事情一样要去做，压力可能还会一直有 带着音乐的节奏更勇敢的去面对生活 个人观点 轻音乐你听不下去
抒情一点的呗
轻音乐啊，班得瑞的不错。
听一些快节奏的 励志的 给你推荐个 杨培安的《我相信》 我难过的低谷的时候就听这个~加油~
古典音乐 越轻快静心越好 利于神经的调解 推荐下渔舟唱晚吧
听自然的声音虫鸣、鸟语、水流、风声。
舒缓、轻松的音乐可以帮助人放松神经。
其实最主要的还是能够静下心来，转移自己的注意力，这样效果才会明显
我建议纯音乐像钢琴曲之类的： Daylight of the evening summer 天空之城 忧伤还是快乐 Dance To The Death Juste un Petit Coeur Qui Bat Kimi Wo Omou Melodi LOVE_STORY_meets_VIVA_LA_VIDA River Flows In You(钢琴改编版) Serenade snowdreams 夏日香气 予感
纯音乐像钢琴曲之类的： Daylight of the evening summer 天空之城 忧伤还是快乐 Dance To The Death Juste un Petit Coeur Qui Bat Kimi Wo Omou Melodi LOVE_STORY_meets_VIVA_LA_VIDA River Flows In You(钢琴改编版) Serenade snowdreams 夏日香气 予感
自已用吉他或者钢琴弹给自己听，或者到KTV点自己喜欢的歌一个人疯狂K歌，也是很爽的
夜深人静的时候，用耳机听萨克斯或钢琴曲
听对上感觉的音乐
轻音乐、节奏暖和一些，淡淡的那种
要听自己有幸福回忆的歌曲 带着记忆的才能让你忘记现在的压力，向美好事物看齐，其实压力大不仅仅用音乐来缓解，更重要的是去面对
你好，我建议你听些比较轻快类的，如古典乐、钢琴乐、古筝乐；还可以听些DJ类的；还可以听些佛经类音乐，等等很多，这要依据自己的喜好来选择，因为每个人都有自己的欣赏角度，我所喜欢的不一定就是你所喜爱的，所以说主动权在你由你做主，我们说的仅供参考
后摇吧……Sigur Rós的就好，整张整张专辑的听，比那些什么轻音乐强多了，容易引起些心理共鸣啦啦啦啦~~
班得瑞 理查德 都还行 个人感觉
钢琴曲吧，或者是舒缓点的音乐，不要太摇滚，或者听听古典音乐，柴可夫斯基的《睡美人》还可以，你试着听些古筝也都还不错的。
我送你几首歌，“I will be" "never have a dream come ture "
听音乐没有固定的音乐的类型 只要是自已喜欢的，就可以放松。
要看你心理多少岁了。热血青年的话听一些比较激动的音乐，比较老实的话听一些轻音乐。
慢摇滚、轻音乐、高山流水之类的 像蓝色多瑙河
看你喜欢什么类型的了~ 听海浪的声音和海豚的叫声可以缓解压力~~~ 轻音乐和柔和的钢琴曲也有帮助~ 听摇滚和节奏比较快的歌曲比较容易帮助释放压力~
夜深时不妨来一曲"婧女幽魂"
马修连恩的，我就喜欢他的，很不错，年轻的时候就比较喜欢彼样，
我强烈建议你，听摇滚，重金属，慢摇，等等，只要是节奏感强烈的，能与你压力产生共鸣的都可以！~
听钢琴曲吧，心情放松些 我有时候听歌心里好像越难受
轻音乐、古典音乐 心理治疗师用的音乐，刚好适合你。 好像千千静听上面有。
答：玩游戏咯，这是很多人缓解压力的办法，不只是对男人，现在的很多人都是这样做的．详情>>
答：是的，解坝很方便的详情>>
问：》他们在学校的最后一天里面蒋劲夫同桌跳舞的那首节奏挺快的歌曲是什么
答：歌曲是WILD详情>>
