爱问 爱问共享资料 爱问分类
首页 >
医疗健康
精神心理科

中医与西医哪个治疗抑郁症效果更好?

很长时间都觉得自己经常非常紧张,已经影响到正常的生活状态,到医院找了精神科的主任医生看了之后,确认是有抑郁症和焦虑。建议我吃一些药物如:赛乐特之类。我比较怕吃药,怕会有不好的影响。所以和医生说要考虑一下,我想请问一下。第一:这类药如果停药在体内代谢要多久。一般要吃多久才会有效。

查看全部>>

很长时间都觉得自己经常非常紧张,已经影响到正常的生活状态,到医院找了精神科的主任医生看了之后,确认是有抑郁症和焦虑。建议我吃一些药物如:赛乐特之类。我比较怕吃药,怕会有不好的影响。所以和医生说要考虑一下,我想请问一下。第一:这类药如果停药在体内代谢要多久。一般要吃多久才会有效。

第二,是否吃西药是治这种病见效最快的?吃中药好吗?中药是否对身体影响小一点,效果好吗?
如果你有这方面的知识,请一定帮忙回答。谢谢!

好评回答

2010-04-23 09:38:44
沉默的兔子1 |2010-04-23 09:38:44 203 91 评论
  由于社会竞争激烈,工作、生活压力大,看到网上很多人都患上了不同程度的抑郁症,在这里我把自己的简单易行、非常实用的经验放到网上,希望更多的人能看到,从此活得更快乐,彻底和抑郁说拜拜!
一般性格内向的人最容易抑郁,因为内向的人接受新事物慢,对新的变化适应慢。
   我毕业后刚参加工作不久,没有什么社会、工作经验,主要是由于工作压力大引起的,不能很好的解决,于是心情就抑郁了。加上晚上加班、睡眠不足,就更加促成了抑郁症。心理和身体是相对应的,既然身体会生病,心理也会生病,如果只是身体生病,心理不生病,那就不正常了。
  所有的人都有心理疾病,只是程度轻重的不同,不管你承认与否。就像人人都会感冒、头疼一样,没什么大不了的,很正常。由于不像感冒、头疼那样表现直接,所以一般人没有放在心上,就没有去关注。 人在心情不好的时候,就是心理生病了。 我有过多次抑郁经历。
  最长的持续一周时间。不用担心,我是过来人,现在活的好好的,而且很快乐,比以前快乐多了。其实那时候还不知道那就是抑郁症,只是后来才知道的。当时也没有采取什么措施,就这样1周以后,自己就恢复过来了,人体都有自我免疫的能力,主要是睡眠拯救...

查看全部>>

  由于社会竞争激烈,工作、生活压力大,看到网上很多人都患上了不同程度的抑郁症,在这里我把自己的简单易行、非常实用的经验放到网上,希望更多的人能看到,从此活得更快乐,彻底和抑郁说拜拜!
一般性格内向的人最容易抑郁,因为内向的人接受新事物慢,对新的变化适应慢。
   我毕业后刚参加工作不久,没有什么社会、工作经验,主要是由于工作压力大引起的,不能很好的解决,于是心情就抑郁了。加上晚上加班、睡眠不足,就更加促成了抑郁症。心理和身体是相对应的,既然身体会生病,心理也会生病,如果只是身体生病,心理不生病,那就不正常了。
  所有的人都有心理疾病,只是程度轻重的不同,不管你承认与否。就像人人都会感冒、头疼一样,没什么大不了的,很正常。由于不像感冒、头疼那样表现直接,所以一般人没有放在心上,就没有去关注。 人在心情不好的时候,就是心理生病了。 我有过多次抑郁经历。
  最长的持续一周时间。不用担心,我是过来人,现在活的好好的,而且很快乐,比以前快乐多了。其实那时候还不知道那就是抑郁症,只是后来才知道的。当时也没有采取什么措施,就这样1周以后,自己就恢复过来了,人体都有自我免疫的能力,主要是睡眠拯救了我。如果你经常睡眠不足,有一天睡眠充足了,你就会感觉浑身充满了力量,有一种幸福感。
  那些经常睡眠不足的白领们最有体会了。 表现症状:不想说话,没有食欲,害怕天亮,白天上班昏昏沉沉,老想睡觉,盼着天早点黑下来,害怕回办公室,到大街上漫无目的的溜达,老是想人活着没意义,想自杀。 就像抗药性一样,你得过这样的病,好了以后,下次就不容易再得了,下次只有更大的压力才能让你抑郁。
   按我说的做,绝对能预防/克服(这是我自己后来的亲身体会,现身说法): 1)多睡觉。每天至少要保证9个小时的睡眠,最好是每天9点上床睡到自然醒。抑郁症的人害怕天亮,老是犯困(这是我们身体在发出警告,要求进行自我免疫,所以我们要顺其自然),睡眠的作用很神奇,能维护我们自我免疫力。
   再举个例子,大家都有体会:感冒的时候也会犯困,原因是一样的,该多睡觉了。睡眠还有很多好处,这里就不多说了,谁想知道,再问我。 2)运动运动。每天花20分钟左右跑跑步什么的,反正就是运动,你喜欢什么就干什么。散步也可以。要是有时间运动1个小时就更好了。
  因为运动可以让大脑产生快乐的激素。 运动越剧烈,效果越好。如果你喜欢用暴力发泄,在不伤害自己和他人的情况下,就用暴力好了,我感觉这是最直接、立竿见影的释放压力的方式,有条件的话,我觉得打沙袋比较好,一会就能把你心中积蓄的能量释放完了。总之不管用什么方式,一定要把压力释放出来。
   3)即使你不喜欢,强迫自己去看喜剧片,比如憨豆的,。。。我以前喜欢看悲剧,不喜欢喜剧电影,后来就不大喜欢看悲剧了。看悲剧多了就容易悲伤。 4)听节奏欢快的音乐,会让你的心情也受到传染。我太高兴的时候就听听善感的音乐。然后就安静下来了。 不高兴的时候,听听节奏欢快音乐,同样,会让你情绪提高。
  音乐很奇妙。还有很多其他的好处。 5)在正常情况下,冬天由于接受阳光少,最容易抑郁了,即使没有什么工作或其他压力,也容易抑郁。如果遇到不顺 心的事,就抑郁了。中午吃完饭后多晒晒太阳,多吃橙子这样令人刺激的水果,运动运动,就能预防和治疗。
   6)去KTV大声唱歌,把心中压抑的能量释放出来。或者到郊外,大声喊,比去KTV还要好。(控制点,别把声带喊坏了)。平时的时候也可以唱歌也有好处,你如果能很投入的唱,一会就会浑身发麻,好象触电的感觉,浑身无力,飘飘欲仙。有科学研究,经常唱歌可以增强免疫力。
   7)由于现在老是不抑郁,我有时候就听听伤感的音乐,自己故意让自己抑郁一下,这样,我的心就可以静下来了,然后就能坐下来看半天书。 8)不要盲目相信医生,特别是像心理方面的,现在很多医生为了钱不择手段,道德沦丧。要相信自己的判断。 你这样坚持5天,绝对抑郁离你远去,下次再犯了,再这样做。
  不用担心,多犯几次,就有了免疫力,心理承受的打击能力就强了,以后就不容易犯了。后如果你要是每天坚持良好的生活习惯,也花点时间锻炼一下的话,就不会有下次了。 。
0/300

其他答案(共1个回答)

    2018-09-04 18:41:19
  • 抑郁要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数抑郁与情绪关系密切,因此一切顺其自然, 保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律 的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;五是全身放 松法:在躺下后用 意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要...

    查看全部>>

    抑郁要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数抑郁与情绪关系密切,因此一切顺其自然, 保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律 的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;五是全身放 松法:在躺下后用 意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和;六是按摩法:经常用右手心 搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心。
    只留下孤独的风景 | 2018-09-04 18:41:19 72 45 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 精神心理科相关知识

  • 症状
医疗健康 肿瘤科
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部