动作不协调，自然不走水了。蛙泳是先划臂再蹬腿。 如果你要想游的好的话，那就要讲的多了。先找到浮在水里的平衡，这是需要腰腹部力量，手臂向前夹耳，腿部伸直，整个身材成直线，保持好平衡。 当学会成一条直线浮在水中后，就要开始加臂和腿的动作了，建议，先学蹬腿，手臂前伸直夹耳不动，向内向下收膝盖略窄于肩部，少收大腿，多收小腿，勾脚外翻宽于膝盖（这是个技术活）。大腿用力将小腿向外向后蹬出，同时绷脚尖。全腿伸直后，大腿用力直腿向内并拢夹水成直线，一个腿部动作完成。 腿部动作学得差不多后，学手臂动作，手臂从前向外向下成110度角划水，（大臂用力，小臂划水），收手前冲，象在水中画了一个对折四、五十度角的桃心。 蛙泳的动作是四种泳姿中最复杂的，只能这样简单的给你说，说多了你也不明白，自己再琢磨吧。关键要记住，身体要直，腰部要用力，手脚不同步，大臂大腿在用力。 OK！
答：小路：游蛙泳时最后的动作（即胳膊腿都伸直时）应该利用浮力漂一下。这样就不会太累了，游泳时有节奏的，收腿收手和蹬腿是要使劲的，最后伸直时舒展的。 你可以看一下楼上...详情>>
答：英东游泳馆英东游泳馆位于朝阳区奥运村的国家奥林匹克体育中心内，建筑面积44635平方米详情>>
答：必须是啊 。。详情>>
答：你好 水库 太危险了详情>>
