规则 橄榄球（美式）正式比赛每队11人。进攻组中合法接球员6人，另外5人为锋线，负责阻挡掩护。比赛在长方形平坦的场地上进行，比赛场地是由比赛区域和达阵区域组成。比赛区域长120码(约109米），宽53码（约49米），位于球门后的达阵区域长至少有5米长，但至多不能超过22米。
全场比赛时间为一小时，每15分钟为一节，分上、下两半时，中场休息5分钟。下半时开始双方互换场地。 得分方法分为： 1·达阵得分（一次达阵得6分）。 2·达阵后的射门，即一次达阵得分后，在达阵地点所在的平行于边线上任意选一点，将球定踢进入横梁上方球门得1分。
3·因对方犯规，罚踢进入横梁上方球门得3分。上述情况以外的反弹踢进入横梁上方球门得3分。 NFL中得分方式为： 1。达阵=6分 达阵是比赛中一次得分最多的方式。达阵一方还有一次得附加分的机会。要想达阵，球必须越过端区的得分线，在端区中接住传球，在端区内抢到丢球。
2。附加分和两分转换=1分或2分 达阵后，得分方将球放在对方2码线处，有两个选择。通常是踢一个附加分，也叫达阵后得分，PAT。如果达阵方成功将球踢进球门，得1分。进攻方也可以通过跑球或冲球再次达阵取2分。由于得2分比得1分的方式要困难很多，达阵方通常选择踢1分。
3。点球=3分 如果进攻方没能达阵，它可以尝试点球得分。点球可取3分，通常比赛最后时刻，一个点球就决定了比赛胜负。进攻方可在任何时候，在场地的任何地方踢点球。但通常是在第四次进攻机会，并且球推进到防守方的45码线内，才选择踢点球。
踢球手必须将球踢进球门的两个立杆之间，横杆之上，才算得分。防守方要尽可能挡住对方的点球。
规则橄榄球（美式）正式比赛每队11人。进攻组中合法接球员6人，另外5人为锋线，负责阻挡掩护。比赛在长方形平坦的场地上进行，比赛场地是由比赛区域和达阵区域组成。比赛区域长120码(约109米），宽53码（约49米），位于球门后的达阵区域长至少有5米长，但至多不能超过22米。
全场比赛时间为一小时，每15分钟为一节，分上、下两半时，中场休息5分钟。下半时开始双方互换场地。 得分方法分为： 1·达阵得分（一次达阵得6分）。 2·达阵后的射门，即一次达阵得分后，在达阵地点所在的平行于边线上任意选一点，将球定踢进入横梁上方球门得1分。
3·因对方犯规，罚踢进入横梁上方球门得3分。上述情况以外的反弹踢进入横梁上方球门得3分。 NFL中得分方式为： 1。达阵=6分达阵是比赛中一次得分最多的方式。达阵一方还有一次得附加分的机会。要想达阵，球必须越过端区的得分线，在端区中接住传球，在端区内抢到丢球。
2。附加分和两分转换=1分或2分达阵后，得分方将球放在对方2码线处，有两个选择。通常是踢一个附加分，也叫达阵后得分，PAT。如果达阵方成功将球踢进球门，得1分。进攻方也可以通过跑球或冲球再次达阵取2分。由于得2分比得1分的方式要困难很多，达阵方通常选择踢1分。
3。点球=3分如果进攻方没能达阵，它可以尝试点球得分。点球可取3分，通常比赛最后时刻，一个点球就决定了比赛胜负。进攻方可在任何时候，在场地的任何地方踢点球。但通常是在第四次进攻机会，并且球推进到防守方的45码线内，才选择踢点球。踢球手必须将球踢进球门的两个立杆之间，横杆之上，才算得分。
防守方要尽可能挡住对方的点球。
英式橄榄球:场地长100米，宽70米，面积几乎是触式橄榄球场地的两倍。场地上还有不少辅助线，达阵区(底线后的得分区)有H型的球门。 美式橄榄球:120码(110公尺)长、53 1/3码(49公尺)宽。
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