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苹果醋每天什么时候吃?怎么个吃法?

甜甜圈88 2010-02-28
苹果醋每天什么时候吃?怎么个吃法?
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      ■牛奶+苹果醋:瘦身又美肌   作法:在牛奶中,依喜好的酸度,加入1~2匙果醋在牛奶中搅拌。   好处:牛奶富含蛋白质和多种维生素,可防止肌肤干燥、老化,保持水嫩健康;果醋可帮助血液循环顺畅,将营养素确实送达细胞。   试喝心得:牛奶加果醋变得较浓稠,很像酸奶。选择低脂牛奶,就不用担心糖分、热量过高的问题了。 ■番茄汁+苹果醋:美白又除斑   作法:依个人喜好,在番茄汁内加1~2匙苹果醋或蜂蜜醋后,再加些许柠檬汁搅匀。   好处:番茄中的茄红素可预防斑点和皱纹,维持肌肤透明白皙。另外,胡萝卜素在体内转化为维生素A,可防止痘痘问题。   试喝心得:番茄汁加了果醋后,变得更加美味。要提醒的是,番茄汁最好挑选低钠、无糖的。

    2010-02-28

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