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苹果醋每天什么时候吃?怎么个吃法?

苹果醋每天什么时候吃?怎么个吃法?

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2010-02-28 16:28:02
1629407481 | 最新回复 2018-04-15 16:52:39 97 26
  ■牛奶+苹果醋:瘦身又美肌 
  作法:在牛奶中,依喜好的酸度,加入1~2匙果醋在牛奶中搅拌。 
  好处:牛奶富含蛋白质和多种维生素,可防止肌肤干燥、老化,保持水嫩健康;果醋可帮助血液循环顺畅,将营养素确实送达细胞。 
  试喝心得:牛奶加果醋变得较浓稠,很像酸奶。选择低脂牛奶,就不用担心糖分、热量过高的问题了。 
■番茄汁+苹果醋:美白又除斑 
  作法:依个人喜好,在番茄汁内加1~2匙苹果醋或蜂蜜醋后,再加些许柠檬汁搅匀。 
  好处:番茄中的茄红素可预防斑点和皱纹,维持肌肤透明白皙。另外,胡萝卜素在体内转化为维生素A,可防止痘痘问题。 
  试喝心得:番茄汁加了果醋后,变得更加美味。要提醒的是,番茄汁最好挑选低钠、无糖的。 

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  • 孕妇春节怎么吃呢?

    孕妇春节饮食要注意三点 避免暴饮暴食 节日期间也不要暴饮暴食,引起胃肠不适。更不要吃肥厚高腻的食物,也会影响胃肠的消化功能。还要注意不要因为游玩而饥一顿饱一顿,吃得过饱,会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高,将心脏挤成横形,会造成心慌、发憋;长时间不进食会发生低血糖,造成腹中胎儿缺氧,孕妇发生晕厥而造成危险。 少吃生冷的食物 孕妇在亲友聚会时要注意饮食卫生,少吃生冷的食物,生的肉类和海鲜会有寄生虫的存在造成感染,有些会产生过敏;生冷不洁的食物会引起胃肠炎,造成上吐下泻、脱水、或者酸中毒,威胁孕妇和胎儿的生命,同时当腹泻时肠蠕动增强,引起宫缩造成早产。 尽量少到饭店吃饭 因为饭店的饭菜大多是高脂、高糖、高热量,对孕妇并不适宜。如在饭店吃饭也一定选些清蒸鱼、青菜等清淡和易于消化的食物。吃零食时一定记住不吃甜点、不吃糖果、不吃垃圾食品,预防妊娠期糖尿病。 春节期间孕妇吃什么比较好 萝卜:是一种极普通的根茎类蔬菜,它的营养及药用价值却很高。它富含木质素,能够大大增强身体内巨噬细胞的活力,从而吞噬癌细胞。同时,萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、B1、B2、叶酸等,都是有益于妊娠的营养。 菜花:富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花,可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。菜花除了营养价值高之外,更大的优点是常吃可以防治疾病。爱甜品,请关注:TPXW520.它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力,预防感冒,防治坏血病等疾患。用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆,有止血止咳、消炎怯痰、润嗓开音之功效,更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳。孕妇常吃菜花有益。 茭白:又称菱笋,是人们普遍爱吃的蔬菜,它富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2、C及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分,有清热利尿、活血通乳等功效。用菱白煎水代茶饮,可防治妊娠水肿。用菱白炒芹菜食用,可防治妊娠高血压及大便秘结。 土豆:可以缓解孕吐。不少准妈妈在孕前期只要闻见一点儿油烟味就会呕吐不止。此时,别忽视了身边最为家常的一道菜醋溜土豆丝。土豆含有丰富的维生素 B6,有很好的止吐作用。同时,土豆所含的蛋白质与维生素B1相当于苹果的10倍,微量元素的含量比香蕉、橘子等水果都高。 南瓜:防治妊娠水肿。南瓜的营养极为丰富,其胡萝卜素含量高,又是维生素A的优质来源,而且含有钙、铁、锌,还是一种低钠食品,特别适合孕妇食用,对恢复食欲和体力,防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症都有一定效果。 海带:助宝宝脑发育。准妈妈如果缺碘会造成腹中小宝宝脑部发育不良,而海带是孕妇最理想的补碘食物。不仅如此,海带可防治肥胖症、水肿等,帮助孕妇缓解小腿和脚心抽筋。海带性偏寒,可加点性热的姜汁、蒜或辣椒等。 就算在过年过节的时候,各位孕妈还是要注意自己的饮食,不要因为自己一时的大意而害了孩子。

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  • 孕妈饮食细节有哪些?

    1 绝对不吃霉变食品 春天气候多变,食物很容易发生霉变,孕妇要远离霉变食品,防止发生食物中毒或发生腹痛腹泻等症状而引起胎动不安。 2 叶酸 叶酸是妊娠早期蛋白质合成的基础,由于体内不能储存叶酸,因此孕妇必须通过每日进食补充叶酸; 3 蛋白质 孕妇可多食用富含蛋白质的食品,比如:肉类、鱼类、家禽、豆制品和鸡蛋等; 4 钙质 在每100克的牛奶里含有100毫克非常容易吸收利用的钙,每天1杯牛奶可为孕妇补充钙。此外,含钙量较高的还有海带、紫菜和虾皮等; 5 水果和维生素 每天食用适量水果,在春季可额外多吃些芝麻、核桃仁、黑糯米、红枣和赤豆等。此外,动物肝脏也可有效补充铁和维生素A,粗粮、粮谷类和麸皮面包等还可补充维生素B1。

    育儿

  • 汽车音响改装越来越花哨,不注重品质,跪求...

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  • 丽水哪家电缆桥架的质量好?

    金华的华雨桥架厂就非常好,他们家的桥架种类很多,有:槽式、托盘式、梯级式、组合式及大跨距等系列桥架。使用的地方也非常广可供冶金、电力、石化、轻纺、机电、汽车、电子、国防等工矿企业和宾馆大厦室内外电缆架空铺或电缆沟,隧道内铺设使用。

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  • 广州蜗蜗公司的哪款产品值得代理呢?

    我推荐蜗蜗护发精油还不错,我有用过,特别喜欢,是“留香72小时”的纯植物护发精油,以其持久留香的特点深受女性的喜爱。

  • 我公司有一批电脑空调要处理请问怎么找回收...

    目前,中国回收网点遍布全国各地,已形成一批较大规模 洗衣机约为1.7亿台,电冰箱约为1.3亿台,电脑1 600万台,家用空调拥有量也很大。

  • 喝苹果醋可以吗孕期可以喝苹果醋吗

    以前喝,老公查了说对孕妇不不好,毕竟是灌装食品就不让喝了

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  • 喝苹果醋有什么好处?

    苹果醋是用苹果作为酿醋的原料,是液态酿制成的。它的主要成分是醋酸,只是在浓度上做了调整,就像将食醋加水一样,浓度淡一些,和用粮食酿成的食用醋相比,其中的氨基酸、有机酸含量较大,在口感上带有苹果的淡淡清香,能够作为一种醋酸饮料饮用,平时还可以把它作为饮料的“原材料”,根据个人口感在其中加入冰块、冰糖等调和。 1、口服   营养价值:苹果蜂蜜醋,果香浓郁,酸甜柔和,清爽可口,浸人肺腑。富含人体所需的氨基酸成分,以及磷、铁、锌等10多种矿物质,其中VC含量是苹果10倍之多。   作用:杀灭病菌,增强人体的免疫和抗病毒能力,改善消化系统,调节内分泌,具有明显降低血脂和排毒保健功能。   食用方法:以苹果醋拌蜜糖冲开水作健康饮品。苹果醋含有大量果胶,能疏通血管凝聚的脂肪物质;另一方面,蜜糖营养丰富。 饮用美容醋时要注意以下几点:   一、不能大量饮用,每天不要超过20毫升。   二、尽量不要空腹喝,或是不经开水稀释就喝,否则会对胃造成一定伤害。   三、患胃溃疡、胃酸过多的人、糖尿病患者不宜多喝。   四、对水果过敏的人在喝之前要仔细看说明,避开相应的水果醋。另外,孕妇不能饮用。 2、护肤 方法一:用最上等苹果酿制的醋和在备用的面膜中,敷在脸上即可。   作用:美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分,活血化疼、缩小粗糙毛孔,抗氧化等功效。   适用于:日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。过敏性肤质慎用 方法二:每晚睡前做过面部清洁工作后,以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂,涂抹于脸部和颈部,可以睡眠过夜,也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠,   作用:经两星期左右,皮肤明显白滑,并有保湿的功效。 3、洗发和泡浴 方法一:在洗澡水及洗发水中加入适量葡萄酿制的醋。   作用:可令皮肤更加光滑细腻,发质柔顺。醋浴可加速新陈代谢l葡萄酿制的醋,用于泡澡及洗发。过敏性肤质慎用。 方法二:苹果醋2斤,盛搪瓷盆内,将患有体癣的部分浸入水中1-2小时,浸后不立即用清水洗,每日1次。 作用:在民间常用醋治疗体癣、足癣。因醋主要成分是醋酸,有很好的抑菌和杀菌作用。 醋酸并不能让大量脂肪代谢,因此,苹果醋对减肥的帮助不大,其主要保健功能是有一定的降脂降压作用。由于其中含有大量的钾离子,能够抵消体内过多的钠盐,从而降低钠盐的含量,同时,苹果醋的酸性成分能疏通、软化血管,帮助排出血液中的毒素。因此,血压高的人不妨喝点苹果醋,但也不宜过多,一般一天喝250毫升左右就可以了。如果是胃酸过多的人,这个量还要降低,否则胃酸分泌过多,影响胃部的健康。当然,这种作用是长期食用才能见效的,偶尔喝几次作用不明显,要达到应有的降脂降压的效果,还要看是否喜欢苹果醋这种酸酸的口感。 苹果醋也有能够“立竿见影”的效果,就是果醋能解酒防醉,酒前喝一杯可以抑制酒精的吸收,酒后喝一杯可以解酒防醉,让头脑迅速清醒起来。

    生活常识

  • 孕妇可以喝苹果醋吗?

    苹果醋毕竟是人工合成饮料,而且各个厂家都在生产,生产工艺和添加剂不尽相同,怀孕期间应该尽量少喝,应多吃新鲜水果,如果要喝饮料,应该喝纯果汁。 祝福好孕!

    育儿

  • 孕妇可以喝苹果醋吗?

    还是不要喝了吧!那东东也没营养啊!

    育儿

  • 宝宝可以喝苹果醋吗?

    可以喝一点,可能会太酸了,宝宝不喜欢喝。

    育儿

  • 孕妇可以喝苹果醋吗

    可以喝的。不过还是少喝点吧。

    产科

  • 哺乳期可以喝苹果醋吗?

    可以,不过不要太大量!

    生活

  • 孕妇可以喝苹果醋吗

    可以喝的。不过还是少喝点吧。

    产科

  • 喝苹果醋可以吗孕期可以喝苹果醋吗

    以前喝,老公查了说对孕妇不不好,毕竟是灌装食品就不让喝了

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  • 经常喝苹果醋好不好?

    我们平时一般饮用的碳酸饮料,主要成分为柠檬酸,要求的水为软水,易引发心血管,高血压等现代文明病,而长期饮用硬水则可以大大降低现代富贵病的发病率,且碳酸饮料饮用过多对人体的骨骼发育不好,所以长期饮用对不利于人体健康。 苹果醋饮料不仅能达到一般饮料口感好、解渴的作用,更注重对人体的营养作用。钠,钾离子比例失调是引起高血压的重要原因,日常饮食中纳的摄入量是14克/日,而钾的摄入量较低,苹果醋酸饮料则含有较多的能抑制高血压的钾离子和钙离子,多摄入钾对血压的稳定大有好处。

    生活常识

  • 喝苹果醋对孕妇好吗?

    不可以…醋是酸性的吃多了会伤胃…同时也会伤到宝宝…最好别喝

    育儿

  • 宝宝喝苹果醋好不好?

    亲,我感觉最好不要给宝宝喂,宝宝们的肠胃都是很敏感的,酸性的可以让宝宝胃酸的,给宝宝喂温开水就好了。

    育儿

  • 喝醋减肥是喝白醋,陈醋还是苹果醋好呢

    如果就这三种醋而言的话,苹果醋的减肥和美容效果都很好,不过最好不要直接 饮用,可以搭配其它食物一起食用。祝你减肥成功。

    化妆

  • 什么时候喝苹果醋最好?苹果醋能减肥吗?什...

    健康指导:苹果醋能减肥,但效果一般会影响机体健康,容易反弹, 建议食动结合控制,以防对机体的伤害,建议饮食均衡且注意饮食清淡,食物品种要多元化,多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙,锌,硒等丰富食物。避免吃生冷食物;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等;少食刺激性食物;忌不易消化的食物;少吃辛辣、煎炸等食物。

    减肥/塑身

  • 好想喝苹果醋,可以吗?

    可以的啊。我就有喝过,没事的。

    酒类/饮品

  • 爱上喝苹果醋了,什么牌子的好喝啊

    我认为是汉之源的苹果醋最好喝。虽然有一点儿酸,不过不算太酸。

    酒类/饮品

  • 好想喝苹果醋,可以吗?

    这个是可以的呢 但是不能喝多的

    酒类/饮品

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