春天是万物生长的季节，应该也是长头发季节，去年秋冬我掉了太多头了（给三个孩子闹的），昨天去剪头，理发师说我快秃顶，叫我快想办法了。一年半没剪头发了，头还是一样长，而且发梢近七八公分干黄。请各位叔叔阿姨兄弟姐妹知道的帮忙帮忙！
用生姜榨汁或者像熬药一样熬出生姜水，每天用这个抹在头发根部 不过要坚持好长时间的 我记得我当时好像抹了三个月 长出来的头发不是一般的好 上面这个比较麻烦再给你说一个防脱发的 超简单 超有效果 每次洗头时往清水里放一大把盐，减少脱发的效果很明显 不用担心对皮肤的刺激 因为自从我知道这个方法后每次洗头都这样 没感到有什么刺激
没有那么复杂,呵呵告诉你一个最简单可行的办法,就你晚上看电视没事时,拿一块姜,切开,在掉头发和头发稀的地方擦擦,就是没事时也可以,姜可以生发,很管用,这些都是土方子,拿不上台面来,但是很管用,古人的发现比现代高科技要强多了,我就是一年里连烫带拉直,还弄了电夹板啥的,天天糟蹋头发,掉的厉害,一抓一大把,我那个怕呀,妈妈就给我弄得姜,现在头顶上头发稀的地方也毛茸茸的长新头发了,劝你呀,千万别听什么广告,什么产品的,现在最重要的是保护好别让头发掉,还要让头发生长起来,你试试吧,反正花不了多少钱,而且挺省事的,呵呵祝你越来越漂亮!!
我把掌握的一些材料整理如下，希望对你有所帮助： 一、脱发的预防 应日常注意精神调摄，保持心情舒畅，如发现脱发较多，不要惊慌，首先弄清是正常脱发还是异常脱发。如果是异常脱发也不要有精神负担，只要不是毛囊破坏，头发的恢复是完全可能的。
注意饮食调养，少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物，不酗酒。常清洁头发，中性头发一般1周洗1次，干性头发10天洗1次，油性头发3天1次。洗头水温不宜过高和过低，不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发香波。洗头后，不能湿气未干就睡觉，否则易生湿热，损伤头发。
发常梳，以木制梳为好，先梳顺发梢，再逐段上梳至发根。脱发者尽量剪短头发，使营养集中于发根。少吹风、烫发、染发。不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。起居宜忌：常锻炼，热食、热浴后出汗者，头部注意避风；冬季注意头部的防寒保暖，夏天防晒；劳逸结合，不操劳过度，不熬夜，不可纵欲过度；经常进行头部保健按摩。
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。
这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 避免过多的损害 染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。 洗头及梳头 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。 保持心理健康 每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳 另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。
二、脱发的治疗 脱发可分为暂时性脱发和永久性脱发两种。暂时性脱发大多由于各种原因使毛囊血液供应减少，或者局部神经调节功能发生障碍，以致毛囊营养不良，但无毛囊结构破坏，所以，经过治疗新发还可再生，并恢复原状。永久性脱发是因各种病变造成毛囊结构破坏，导致新发不能再生。
脱发可用中药内治、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗。 中药内治 可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服；加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。
中药外用 用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。 食膳疗法 将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。
此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。 推拿按摩 用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次；五指合拢叩打百会穴54次；两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒；用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。
针灸疗法 选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴（风池与风府连线的中点）等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程。 三、有没有可以快速长头发的方法？ 气血足的时候头发长得会快一些，故多吃些补血的食物会让头发长得快一些，如大枣。
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 1、营养调理。提醒您应多食下列食物： 头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食品,和油脂过高的食品,保证充足的睡眠。
①多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。 ②多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
③吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个星期吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm） 促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。不过洗完头发会比较干，所以一定要用护发素。 ④多吃含碘的食物：海带 2、促进头皮血液的循环，增加头发的营养。
快速让头发生长的方法：实际改善方法由头皮做起。因为头发多少和头皮肤有关。除了遗传基因所致及饮食习惯外。我们可以改善的是防止头发越来越少或掉落。当然也可让头发长快些。都要由头皮做起。 （1）促进头皮血液的循环的常见方法 ①勤洗头,彻底清洁，去除多余角质，预防毛囊阻塞，让皮脂腺分泌正常，新陈代谢正常化。
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。要注意选择适合自己发质专用的洗发露。搭配头皮专用控油精华液（如果你是油性）或滋养液（如果你是干性）滋养发根。 ②勤梳头，加速血液循环（常使用按摩梳梳发效果更好）让毛囊制造头发养分充足。
③常运动促进新陈代谢 ④常按摩头皮，天天空闲的时候，用十个指腹推拿头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。 ⑤定期的修剪头发 ⑥用生姜片经常擦头皮可以加速促进血液的循环，或捣碎生姜加进洗发精洗头。 （2）头发的养护 ①。
茶水护发：在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发黝黑柔软，富有光泽。 ②。啤酒护发：先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓推拿，使其渗透根。10分钟后用净水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
③。醋蛋护发：先在洗发液中加进少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻推拿头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调进少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用净水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发 3、中医小秘方： ①准备：1瓶橙汁、2个鸡蛋、1瓶啤酒、一次性纸杯一个。
②制作：先把橙汁倒入纸杯4分之二，然后把两个鸡蛋抽出蛋清（蛋黄不要），把蛋清倒入橙汁里面，最后加点啤酒（不要太满，只要离杯口2厘米距离就好，一般自己掌握），然后用筷子搅拌，只到泡沫起来为止。 ③使用：用手抄到头发上面当洗发水，轻柔头部。
④疗程：一般三四天来一次！正常人头发一个月可以长出三到五厘米（如果新成代谢正常的话）。一个月坚持下来可以长到10厘米左右！。
从中医的角度看春主生发，但是冬天不养藏话，生发也会无力。 发为肾之华，肾气肾血不足，直接影响头发生长。 另外，肺主皮毛，肺气不足，则影响毛发生长。 肝血不足，是引起脱发的重要原因。 需要调理五脏六腑，千万不能生气，按时吃好饭，睡好觉（不熬夜），多运动。 再请教一下中医合理进行食补，持之以恒方可取得良效。
楼主，多吃海带，用啤酒洗头发！都能促进头发生长的哈
