大便是肠道功能是否正常的标志之一。 正常的大便应符合了以下标准： 1、排便次数：每天不超过3次，每周不少于3次。 大便次数明显减少，粪便坚硬，排出困难，超过2天无粪便排出, 或每周排便少于3次者为便秘。 排便次数增多，通常每天3次以上，粪便稀薄，或有粘液、脓血等，称为腹泻。
2、大便颜色：呈黄色或黄褐色，素食者的便色略浅。 3、最佳形状：芭蕉状，含水太少会引起粪便干燥，含水过多则不成形。 4、排便时间：时间太长或太短都不好，正常时间在5～10分钟。 符合以上标准者，说明肠道功能基本是正常的。 大便的性状改变见于以下情况： 1、白色脓液便，提示肠道下段有炎症存在； 2、脓血便便见于痢疾、结肠炎、肠癌等； 3、大便为灰白色，叫陶土样便，见于各种原因引起的阻塞性黄疸； 4、黑便见于食用动物血、肝类等，或服用某些药物，如铁剂、铋剂、活性炭、及中草药等，可使大便呈黑色，但无光泽； 病理情况下的黑便见于上消化道出血。
5、大便形状改变： 粪便干燥、干硬，或呈羊粪状，见于便秘； 大便不成形、稀溏或水样便为各种原因所致的腹泻； 腹泻与便秘交替，多为肠结核、结肠功能紊乱或结肠炎、结肠癌等。 。
只要不便秘不拉希，一两天一次就正常
正常的是一天2次，但是我觉得很少有人能达到这样的次数。一般人都是1、2天一次吧
每天一两次。
每天一次最好，两次也属正常。黄或淡黄，软便属正常。
