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如何调理睡眠质量

睡眠质量低 怎么改善睡眠

有点神经衰弱 好几年了 不知道怎么调理 很多方法不行 有好产品吗 

好评回答

2010-01-11 16:24:25
丸子玩儿我 |2010-01-11 16:24:25 43 6 评论
建议你养成良好的作息时间和习惯。平时可以适当运动。多晒晒太阳。我知道一款治疗失眠很不错的产品。安美宁。这款产品成分天然,对人体是没有任何的副作用的,也不会有依赖性的,效果也是很好的呢。建议你可以去试试!
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其他答案(共1个回答)

    2010-01-10 21:52:18
  • 先试试睡前喝杯热牛奶
    xmz621103 | 2010-01-10 21:52:18 19 13 评论
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