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是不是每个人都有情绪低落的时候?

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是不是每个人都有情绪低落的时候?

当你为了一件事伤感落泪时,你会怎样调节自我?
最好最后告诉我吃点什么好,我这个比较擅长

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  • 2010-01-03 22:02:05
        人是有感情与理性的高级动物,情绪上有高低起伏是最正常不过的。当听到一首老歌或想起一段不愉快的往事时,常常会令到个人情绪去到冰点,因为那是触动了藏在心灵中最深一角的一份感情,有的时候或者自己是从来不曾发觉的,只是在经历了许多事情的时候所产生的一种莫名的共鸣。本人不爱将个人情感外露,所以在独处时,情绪的起伏特别大,当静静地听着老歌时,眼泪会难以控制地落下,或感动于歌曲中的词句,或感动于歌者的凄美歌声。情感专家常说,让眼泪落下比忍着更有利于健康,所以听歌放松是本人调节情绪的最佳选择。或者是女人的关系吧,即使是情绪转坏,也不会是化悲愤为食量的,最大的原因是怕--肥胖!事实上,吃点喜爱的小零食,如巧克力,能有效提升情绪的。

    花之霜雪

    2010-01-03 22:02:05

其他答案

    2010-01-04 10:22:32
  • 情绪低落这是难免的,每个人都不可能什么事情都顺顺利利。平常心对待一切,不以物喜,不以已悲。

    126387...

    2010-01-04 10:22:32

  • 2010-01-03 22:48:10
  • 最好的调节方法:转移注意力,干自己喜欢干的事情,忘记周围的一切
    其实不在乎吃什么,而是在什么地方吃,和谁一块吃

    屏中影

    2010-01-03 22:48:10

  • 2010-01-03 21:50:57
  • 是的,人都有自己的情绪高潮和低落周期。除了自我心理调节外也可以吃些如香蕉 巧克力等食物也可以调节情绪。

    5tuer1...

    2010-01-03 21:50:57

  • 2010-01-03 21:47:58
  • 当然,每个人都有伤心,情绪低落,落泪的时候。我也是曾有过,不过我的自我调节是,邀一个或多个好朋友一起去逛街,购物。

    2010-01-03 21:47:58

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