寒冷干燥的冬季 吃哪些滋润皮肤的食品?
百合,性微寒,味甘。有润肺止咳、清心安神、补中益气的功能。 蜂蜜,蜂蜜中富含生物活性物质,能改善冬季皮肤干燥缺水,增加皮肤营养,保持皮肤的细嫩光滑。还有豆腐也不错,豆腐含大量的钙,能强健牙齿及骨骼,使皮肤有光泽、肌肉结实。
肉皮粥 请朋友们去我的个人中心坐坐 谢谢!
1、每天早上起床后喝一杯盐开水,这对皮肤起保湿作用。 2、早餐冲一杯牛奶加蜂蜜来喝。不过不能空腹喝,要吃点馒头面包之类干粮。 3、上班时多喝点白开水,不能以饮料代替。 4、中餐多吃点蔬菜尽量不吃油炸类食物。吃饭前喝点含胶质或滋补性的汤水,如生鱼汤,鸡汤。饭后半小时要吃点新鲜水果。
答:多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以,冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、...详情>>
答:鹿港小镇,科华中路店 这家菜馆在全国各大中城市都有边锁店。最地道的菜首选三杯鸡,沙茶牛肉也可以。此店的看家本事是各类冰沙。尤其是芒果冰沙,做得非常细腻,口感很好...详情>>
答:红焖海参是广东潮州地区的汉族传统名菜,属于粤菜系。此菜软烂爽滑,滋汁浓稠,富有胶质,咸鲜可口。这是一道名贵大方的宴会热荤菜,海参,虾米与猪肉都互相在吸取与掺合着...详情>>