便秘严重如何调理不要泻药

绝对不要泻药 嘿嘿

f*** | 2009-12-13 19:05:42

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y*** |2009-12-26 23:29:32 35 4 评论

你可以试试
饮
泰
思
通，
见效快，睡前服用第二天一早就能排便，而且不会有腹泻的现象，关键是它主要成份是麦粒糊粉层，主要是通过调理胃肠道功能起效的，很安全，孕妇和婴幼儿都可以服用的，在网上就能买到，可以咨询一下！

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你每天养成一个定时上厕所的习惯，这样，每天到那个时间你就会有感觉的！饮食要多吃蔬菜，水果，比如芹菜，菠菜多吃点！也可以每天多喝点果汁，但是要是自己榨取的新鲜果汁最好了，早起喝杯蜂蜜水，温水冲的！ 
喝茶的话也不要太浓，太浓对身体有损伤，不要喝咖啡！ 
如果便秘很严重的话可以试试饮
泰
思
通，它的有效成分是麦粒糊粉层，服用之后不会腹泻的，也没有依赖性，是调理肠道功能的最佳产品哦，...

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h*** | 2009-12-18 10:32:51 46 6 评论

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   大肠水疗是利用适当温度的清水，注入体内，用水来清洗大肠，重建大肠肌肉正确的蠕动节奏，将长期聚积的废物溶化、稀释、软化并溶解宿便。依靠自己大肠蠕动收缩，将体内的废物、宿便、毒素排出   
  平时要多注意饮食和生活习惯的调节和改善，适当的运动和锻炼，预防便秘的发生

s*** | 2009-12-14 08:45:46 46 6 评论

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你首先要理清你过去大便的时间，然后你在那个时间喝上一大杯白开水，过10分钟后你就到厕所去排便，不管有没有大便也要蹲上一会，这样过三四天左右你的便秘就可以缓解，甚至可以养成定时排便的习惯

| 2009-12-13 21:38:00 29 9 评论

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吃大枣 ~摊枣个人觉得很赞
猪*** | 2009-12-13 19:16:11 15 12 评论
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保持好心情，吃香蕉、苹果、蜂蜜

1*** | 2009-12-13 19:16:04 18 12 评论

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