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口中发苦 是怎么回事

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口中发苦 是怎么回事

我的口中常常发苦,苦的特别的厉害,特别是晚上熬夜了,或者是冷了,心情不好了,特别的严重,大家告诉我应该怎么办?

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    2009-12-13 15:54:34
  • 引起口苦的原因很多,你在熬夜、心情不好时,口苦明显,叫精神性口苦。
    精神性口苦:是由于工作精神压力大,生活不规律,睡眠休息不足、缺乏运动等,引起口苦;过度吸烟、酗酒,打呼噜、张口睡觉等也易出现口苦。
    其他原因,如口腔炎症,胃热、肝胆疾病等也是引起口苦的原因。
    防治方法:
    1、预防和治疗口苦,最好的办法是医治原发疾病,消除诱因。
    对精神性口苦,主要是缓解心理压力,放松精神,保持生活、饮食规律等,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
    2、避免熬夜,如经常熬夜,应合理调整作息时间、保证充足睡眠,逐渐适应由熬夜引起的生物钟紊乱。 
    3、适当运动,增强体质,以平稳调节人体的机能。
    4、对症治疗:
    维生素C片,对任何原因的口苦症都有效。用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化。苦瓜也可治疗口苦,可试用。绿茶开水冲泡茶,饮用茶水并口嚼茶叶。
    

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