并减肥，该怎么办

我是男生，14周岁，身高才156左右，体重却60kg，想增高，并减肥，该怎么办我特别喜欢打篮球，而且打得很好，体力也还行，1000米是4分26秒，可我怎么运动都不能长高，不能减肥！大家帮帮我啊！怎么长高减肥！

| 2009-12-11 20:21:39

好评回答

|2009-12-11 20:28:47 60 12 评论

你才刚刚14岁，就这么着急！呵呵O(∩_∩)O~男生到20岁还长呢！坚持你所喜欢的，继续锻炼。等到了17。18岁的时候，再看看！说不定到那时会成为一个大帅哥呢！现在，年纪这么小，谈什么减肥啊！多运动运动！只要不懒，就能得到你所要的！要记住，欲速则不达！

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其他答案（共3个回答）

要注意饮食，比如少吃肉，多吃青菜，白菜，黄瓜。尽量站着写作业，睡觉不要太多，常喝水。另外基因也有关系

y*** | 2009-12-11 20:36:56 45 17 评论

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身体好就行，别的顺其自然，既然你就努力了，就别强求了，也许以后你不在意了反而会自然好起来

s*** | 2009-12-11 20:33:03 29 20 评论

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早吃好,中吃饱,晚吃少!!!
梦*** | 2009-12-11 20:27:23 32 21 评论
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