爱问 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
内科

高血压 还是家族性的怎么调理

有什么东西是可以不伤害心脑血管

好评回答

2009-12-09 10:22:18
最后的想念323路 |2009-12-09 10:22:18 67 26 评论
压维康胶囊是以芹菜提取物、菊花、葡萄籽提取物、牡蛎为原料,经科学方法加工而成的既食又药产品,具有调节血压、调节血脂的功效,无任何毒副作用。
0/300

其他答案(共2个回答)

    2009-12-08 18:31:22
  •   您好,就高血压而言,饮食问题应特别注意。一般应不要吃太多的高脂类食品,多吃一些蔬菜类等清淡的东西。同时必须注意食盐的摄入量不能太多,要尽量少的摄入。更重要的是若是男士侧一定要戒烟,戒酒。同时您可以吃一些高蛋白食物如瘦肉等。这些估计您都了解,但只了解而不实现是不行的,要想身体好必须这样。
      在有就是要进行适当的锻炼,可以慢跑,打太极等一些缓慢的体...

    查看全部>>

      您好,就高血压而言,饮食问题应特别注意。一般应不要吃太多的高脂类食品,多吃一些蔬菜类等清淡的东西。同时必须注意食盐的摄入量不能太多,要尽量少的摄入。更重要的是若是男士侧一定要戒烟,戒酒。同时您可以吃一些高蛋白食物如瘦肉等。这些估计您都了解,但只了解而不实现是不行的,要想身体好必须这样。
      在有就是要进行适当的锻炼,可以慢跑,打太极等一些缓慢的体育运动。还有就是要适量的喝水,这样对您的将压有一定的作用。在生活中一定要有合理的作息时间,不要熬夜等,保持心绪稳定良好,使您的血压不要有太大的波动。您的高血压为原发性的,根据高血压治疗指南,一般是先选用一种降压药物,血压不能正常控制,在进行小剂量联合用药。
      
       推荐方案:钙离子拮抗剂(波依定、络活喜、拜新同、硝本地平)+β受体抑制剂(倍他乐克、康可)+ACEI(捷赐瑞、蒙诺、达爽)。如果合并有心肌缺血、心绞痛加用硝酸酯类药物或抗心绞痛药物(依姆多、合心爽)。但您应在医生的指导下用药,以免因药物而引发其它并发症,因高血压最容易引发并发症,因此建议您一定要合理用药! 祝您早日康复! 。
    yanjiang | 2009-12-08 18:31:22 76 28 评论
    0/300
  • 2009-12-08 18:29:39
  •   延伸阅读:
    高血压饮食宜与忌
    高血压患者的饮食方法
    高血压病人的饮食习惯
    高血压患者的饮食宜忌
    6款高血压食疗方
    每天吃少量黑巧克力能降低血压
    肥胖型高血压病人如何择食
    高血压患者夏天适合喝什么?
    高血压患者如何预防“食盐陷阱”
    高血压饮食治疗方案 1 、三餐 
       饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每...

    查看全部>>

      延伸阅读:
    高血压饮食宜与忌
    高血压患者的饮食方法
    高血压病人的饮食习惯
    高血压患者的饮食宜忌
    6款高血压食疗方
    每天吃少量黑巧克力能降低血压
    肥胖型高血压病人如何择食
    高血压患者夏天适合喝什么?
    高血压患者如何预防“食盐陷阱”
    高血压饮食治疗方案 1 、三餐 
       饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天 8。
      36 兆焦左右,每天主食 150-250 克,动物性蛋白与植物性蛋白各占 50% 。    不伴有肾病或痛风病的高血压疾病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。    晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素 E 与亚油酸的素油;不吃甜食。
      多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂 奶粉、蛋清等。 2 、低盐    每人每天吃盐量应严格控制在 2-5 克,即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠, 3 毫升酱油相当于 1 克盐。
      咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。 3 、高钾    富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压与血管损伤作用,可以在食谱中经常 " 露面 " 。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等,水果如香蕉、枣、桃、橘子等。
       4 、鱼    不论对哪种高血压患者,鱼是首选的,因为流行病学调查发现,每星期吃一次鱼的比不吃鱼者,心脏病的死亡率明显低。 5 、果蔬    每天人体需要 B 族维生素、维生素 C ,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡,每天吃 1-2 只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾、铁、镁等。
       6 、补钙    有人让高血压患者每天服 1 克钙, 8 星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。 7 、补铁    研究发现,老年高血压患者血浆铁低于正常,因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物, 不但可以降血压,还可预防老年人贫血。
       8 、饮水    天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素,煮沸后的水因产生沉淀,对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少,因此对符合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚,且绿茶中的含量比红茶高,它可防止维生素 C 氧化,有助于维生素 C 在体内的利用,并可排除有害的铬离子。
      此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用 4-6 克茶叶(相当于 2-3 杯袋泡茶)冲泡,长期服用,对人体有益。 。
    sophie_lvlh | 2009-12-08 18:29:39 81 29 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 内科相关知识

  • 治疗
  • 症状
医疗健康 内科
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部