这么调养？脸色憔悴？脸色憔悴，气色不好，这么调养？爱问知识人

这么调养？脸色憔悴？

脸色憔悴，气色不好，这么调养？

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您的情况应该是身体虚弱或者生活不规律的问题的意见建议：您首先应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态 适当增加营养，就应该可以的啊，只要从生活中注意了，就应该会好的

2017-08-30 18:43:27

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这一般考虑是气血虚导致的。建议您服用补中益气丸和麦味地黄丸调理的。另外增加营养，注意休息。食疗上可将龙眼肉、山药、白扁豆、大枣与粳米一同煮粥喝，常吃些动物肝脏等。

2017-08-28 22:29:22

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