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由于我上班比较忙 每天只要上班 都是坐着 回家也是 不太运动所以 肚子上赘肉很多 怎样可以快速减掉它们?
运动医学告诉我们:作有氧运动至少30分钟以上,30分钟以上开始消耗脂肪,运动吧,不要去相信什么吃药。