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吃什么食物去痘印最快

吃什么食物最快长高？ 

吃什么食物最快长高？
H*** | 2015-10-28 11:37:38

全部答案（共1个回答）

    2015-10-28 11:37:38 
  • 要是说吃某几种食物就能容易长高，那就有点不好说了。
1.补钙的食物。容易吃到的如鸡蛋、牛奶、骨头汤等。
2.补碘的食物。容易吃到的如海带、紫菜等。（加碘食盐里也有）
3.关键还是要不挑食，不偏食，多吃。（也不能吃太多撑着了）
4.另关键坚持每天适当的运动锻炼。
5.重点生长发育期，做好以上几项，效果更明显。（正常情况下，女孩9~11岁时段、男孩11~14岁时段）
    G*** | 2015-10-28 11:37:38 65 14 评论
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