16岁还能长高吗？

建议你练练瑜伽，这是成人长高的唯一方法 
还有一本书，《快乐增高》你可以练习里面的8分种体操 
还有经常吃胡萝卜还炒黄豆 
这些是我研究并实施了半年的方案，去年暑假我身高153。5现在15。5我还会继续也祝你好运！ 

张金波增高方法是什么： 

张金波是河北沧县黄递铺乡的农民,97年春节前,六岁的小女儿想吃炒黄豆,他就炒了一些给她吃,小女儿又自己拿来胡萝卜就着吃,觉得又香又甜,于是,隔三天要这么...

建议你练练瑜伽，这是成人长高的唯一方法 
还有一本书，《快乐增高》你可以练习里面的8分种体操 
还有经常吃胡萝卜还炒黄豆 
这些是我研究并实施了半年的方案，去年暑假我身高153。5现在15。5我还会继续也祝你好运！ 

张金波增高方法是什么： 

张金波是河北沧县黄递铺乡的农民,97年春节前,六岁的小女儿想吃炒黄豆,他就炒了一些给她吃,小女儿又自己拿来胡萝卜就着吃,觉得又香又甜,于是,隔三天要这么吃一次.大约20天左右,张金波和妻子发现小女儿明显长高了一大截,两人感到非常奇怪,左思右想,认为可能与吃炒黄豆胡萝卜有关.于是,他们经过商量,决定让11岁的大女儿菲菲做实验,量好菲菲的身高后,张从正月初三开始,每天让她吃一百克炒黄豆,还有三根胡萝卜,过了20天,竟然也长高了9厘米.张金波34岁的妻子高秀丽非常好奇,自己也吃了20多天,竟然也长高了5厘米,实在奇特,让人费解.这一奇特现象迅速引起了科研部门,医学部门的极大关注,将进一步 证实它的科学理论依据.所需原料为家庭常用的黄豆和胡萝卜.张曾用量为

病情分析：
您好！目前尚没有真正可以增高的药物，身高除了受遗传的影响外，还与饮食、运动、睡眠有关。
指导意见：
你可以到医院测个骨龄，这样更准确判断是否还能长高。平时多运动，多补钙。睡眠质量一定要好，因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。