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经常熬夜或睡眠时间不足的人应该补充什么营养?

  父母工作比较辛苦,几乎每天都要熬夜上班,我也在外地上班,不能陪在身边照顾,想趁过节给父母寄点补品回去,不知道什么才是最适合现在父母这种情况的,父母已经中年40几岁了.
    20来岁的小伙子同样也要熬夜上班,同样吃点什么保健品或补品好呢?请诸位给些意见.谢谢!
雨雨 | 2009-09-17 15:41:52

全部答案(共2个回答)

    2009-09-17 23:35:14
  • 二楼的说的不错西洋参就挺好, 不过不管补什么都不如良好的作息时间,合理的饮食对健康更有好处。
    1580479683 | 2009-09-17 23:35:14 49 20 评论
    0/300
  • 2009-09-17 15:45:32
  • 脑白金,对睡眠好。
    1608217832 | 2009-09-17 15:45:32 40 24 评论
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