中医所讲的心火，并不一定就是上火，不是吃凉的就会治火，所谓物极必反！即使是上火，也分虚火和实火的，既然你也吃了许多中药都没什么效果，那就应该试试从心理上去调节了。许多时候，心理影响着健康，或者你这段时间给了自己过多的压力，令自己有种透不过气的感觉，所以才有你所说的感觉出现吧！试着放松一下，跟朋友聊聊或者出去游玩散散心，调节一下自己的情绪，乐观的心情往往会让小毛病不药而愈。日常饮食多吃温和的食物，不要再吃过凉的食物了，那会引起反效果的，莲子、百合等都可以多吃的，祝你健康！
去看看中医吧。。。
吃点苦瓜吧，尽量要食补，不要吃药
吃“凉”的东西，不是指温度上的冷热，而是中医上的。 喝绿豆汤，最好加盐而不是加糖。 蔬菜类吃苦瓜，有一句俗话说苦口凉心。 把猪小肠翻出来用盐和碱洗净，打结，象条麻花辫一样。加清水熬汤，熬好加盐（和绿豆一起熬效果更好），汤有点淡淡的苦味，但很好喝，肠子也好吃。 水果类吃些雪梨，西瓜 饭桌上不妨来发、碗冬瓜排骨汤，冬瓜汤也去火的 可以去超市买龟苓膏，象果冻一样，在南方凉茶铺里常有卖，吃了去火 可以买些苦丁茶泡了喝，也可去采些“车前草”“藤茶”熬了喝，不过很苦哦 另外要多喝水，多排尿
清火栀麦片
答：莲子芯泡茶饮用可以清火败毒。 夏季可常煮绿豆汤喝。冰镇后即是冷饮又可清火。 菊花、金银花泡茶喝也可清火。 萝卜，苦瓜等蔬菜也是清火食品， 另外很多水果也有清火作...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
