慢跑与快走消耗的热量相当，所以，其运动时间也大致相同。如果是散步，散步的时间就要延长1/3-2/3。（yuan_t)
答：你是早上9点跑的，还是晚上九点跑的？我觉得还是早上好吧！起码6：00。（早睡早起哦！）在空气好的河边（小心掉进河里）或广场……空气好的地方散散步，跑跑步（要慢跑...详情>>
问：未育女子能“上环”吗，可不可以啊？刚步入婚姻生活的都还年轻，想把更多的精力放在工...
答：如何选择最佳的避孕方法，是当今很多暂不要求生育的已婚妇女关注的问题。你考虑放“环”，即放置宫内节育器，这固然是一个简便、长效，且不干扰内分泌的可靠方法，但是对于...详情>>
问：总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答：li660912同学： 您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...详情>>
