1、要有专人指导；2、注意安全，特别是注意着凉；3、学游泳时要先学会潜泳，会潜泳了，人在水中自然会浮起来。
放松。首先培养对水的亲切感。最好在游泳池进行学习，安全有保障。游泳一般是从蛙泳开始学，比较简单容易上手。请个专业老师教比较好，正规，姿势标准，动作好看，游的速度也快。 以下是蛙泳手、脚、呼吸配合的口诀： 呼吸：划手开始抬头吸，伸手慢吐不着急 腿：边收边分慢收腿，向外翻转对准水， 向后弧形蹬夹水，并拢伸直滑一会儿 臂腿配合：划手腿不动，收手又收腿， 先伸手臂后蹬腿，臂腿伸直滑一会儿
最重要的是要放松，胆子大
答：在进行游泳锻炼时，为了保障安全，一定要注意以下几点： 在游泳池内游泳 入水前按规定清洗身体是很重要的。 做好充分的准备活动。 睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动...详情>>
答：游泳本身是一种体育疗法，有舒筋活血、松弛肌肉的作用，对有些腰背痛、扭伤，可用游泳进行治疗详情>>
问：从法老修筑的纪念碑可以看出哪些体育运动已经在上千年前的古埃及发展起来并建立了体育...
答：为法老修筑的纪念碑可以看出，包括游泳、垂钓等体育运动已经在上千年前的古埃及发展起来并建立了体育规则详情>>
答：英东游泳馆英东游泳馆位于朝阳区奥运村的国家奥林匹克体育中心内，建筑面积44635平方米详情>>
