长期服用善存对身体有好处和坏处吗？

维生素是维持人体代谢和健康所必需的营养要素之一，一般不能在人体内合成，主要可以从 膳食中获得。随着都市人生活节奏的加快，适当、均衡地补充一下复合维生素也是应当的，但是要注意的是，服用这些维生素类药只是一种“上保险”，绝对不应成为人体的主要营养来源。
最容易出现问题的是大量服用脂溶性维生素A、D和E，这类维生素可以在人体的肝脏内储存较长的时间，长期大量服用这些维生素会把有益的营养补充变成有害的毒物...

维生素是维持人体代谢和健康所必需的营养要素之一，一般不能在人体内合成，主要可以从 膳食中获得。随着都市人生活节奏的加快，适当、均衡地补充一下复合维生素也是应当的，但是要注意的是，服用这些维生素类药只是一种“上保险”，绝对不应成为人体的主要营养来源。
最容易出现问题的是大量服用脂溶性维生素A、D和E，这类维生素可以在人体的肝脏内储存较长的时间，长期大量服用这些维生素会把有益的营养补充变成有害的毒物。