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能直接沏水喝吗,或者泡酒喝??
因为经常使用的是制首乌,形状为黑色或黑褐色小块,质地坚硬,泡水喝的话,成分难以溶出,所以应该煎水喝才对。先用冷水浸泡半小时,再煎煮,水开后再用小火熬20分钟,这样有效成分才能充分溶出。
制首乌、生首乌,药效不同。 是药三分毒,不能长期服用。
何首乌的主要成分有大黄素、葡萄糖苷等,这两种成分水溶性都较好,但是用乙醇提取效果更好。 所以建议楼主用低度的白酒泡酒喝应该效果好一些。
长期食用首乌也要注意有造成肝退行性病变的问题,文献有记载,也已有多起报道。
都可以 沏水的话最好是用开水煮2、3分钟,再放些枸杞