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心情总是烦躁爱发脾气

心情不好时,该怎么办?

最近心情特别烦躁,看谁都不顺眼,看谁都想发脾气,该怎样改变这种状况?
翠竹 | 2005-06-15 09:51:26 标签: 脾气

好评回答

2005-06-15 10:11:44
知为 |2005-06-15 10:11:44 677 389 评论
我也一样,不过不要真的付诸行动,伤害别人的同时也让自己的处境变得更糟。
我很理解这样的日子不好过,不过好走的都是下坡路,能自制的人才可以掌握别的。
看山观海可以让人心胸开阔,没有时间就找些图片来看看。
听听音乐,听听恩娅,莫扎特。
还有静下心,看看别人的烦恼,帮帮别人,送人玫瑰手犹留香。
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