残雪：您好！ 法一、说了您可不要笑凝香哟，以前高考的时候常失眠，但又想迅速睡着，凝香的方法就是‘自我催眠’： 明天放假了，高考取消了，工作找到了，大家都陪我睡觉了，地球不转了。。。。。。。。。没一会我就呼呼大睡了！（有点雷人，但对我挺有效的~~） 法二、说了还要请您莫动气啊！您的头像给我的感觉好像您一直生活在白天，您不懂黑夜么？哈哈！开玩笑，是不是您白天想的太多。
所以晚上就睡不着啊！所以在临睡前的半个小时什么都不要再去想了，放松，放松，祝您有个好梦！ 法三、我姨是医生，她告诉我在睡觉时，用双手轻轻捏耳垂，慢慢呼吸，对睡眠有帮助！试试没坏处的！ 法四、睡前喝杯热牛奶，（记得一定要加热才有行）泡半小时的热水脚，不但对睡眠有帮助，对身体健康也很好！（牛奶可以加糖！千万不去吃安眠药~） 法五、您还可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、（我就一直睡着‘喜来健’的玉石床，硬玉对经络和穴位有刺激作用，有助睡眠，反正我一上去就睡着了~） 法六、洗完脚后，用大拇指按压脚中心处，那是肾的反射区！轻轻的按压，也有助睡眠！试试很舒服，一会就想睡了！ 法七、晚上不要吃太多，但也不能忙着工作什么也不吃，（七分饱吧！）这样对睡眠都不利！ 法八、睡觉前要为自己营造出安静的睡眠环境：开小夜灯，点薰衣草香油，听听催眠曲帮助睡眠。
法九、您会喝酒！您可以在睡前喝杯红酒，补血又安眠哦~~ 法十、心病还需心药医：您心里有事！现在努力把心事解决了，自然不失眠了！祝您好运！天天笑口常开吧！ 您把窗儿打开 我的祝福会随着风儿飘进来 您把窗帘拉开, 我的祝福会随着阳光射进来 我把您的空间打开 我的祝福会随着我的脚步走进来 （没办法，凝香还是稀饭贴图~~） ——紫露凝香。
睡不着，给你讲个笑话吧： [笑话]数羊治疗失眠 不但羊数完了，还织成羊毛衫卖到国外赚了大钱都回来了，还没睡着呢，呵呵.. 详细：
漫漫长夜无心睡眠，我以为只有我睡不着，没想到你也睡不着。 睡不着就不要睡，这么简单还问，今天晚上睡不着继续不睡，明天晚上就看你有没有精神不睡了。
你要是听见我的呼噜声，也必定引起共鸣~~~
头次听说用酒催眠的. 漫漫长夜已过,该是您睡觉的时间了...
真可谓是： 借酒浇愁愁更愁， 觅个知己千杯少。 开怀痛饮醉方休， 难道还会睡不着。
睡不着就接着再喝啊 。。。 52度不行就换55度的。。。
我是一个可怜的小孩 。。。。 我爹昨天说回老家晃悠几天去，结果当天下午就回来了…… 吃完饭一扔碗，，哼哼两句。。说我。。。挨打受气…… 哎……愁啊愁……
男人要坚强，没出息的样，
哈哈，数绵羊
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问：子宫息肉我有个朋友去检查子宫口那里有颗花生米大小的息肉，她打算过一个月再去做手术...
答：你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考: 什么是子宫颈息肉 子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。 子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...详情>>
答：平时休闲娱乐 ， 战时征为军用——非民用的就这样嘛。。。。。。详情>>
