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小腿抽筋

小腿肚子经常抽筋，抽筋时肌肉变硬，有时连着脚底板一起抽，脚趾并不到一起，天有点凉的时候抽的比较多，在床上伸个懒腰多要注意点，腿伸的太直就会抽…是缺钙吧？怎么才能改善呢？

1*** | 2009-08-03 01:55:25

全部答案（共1个回答）

如果是晚上抽筋,那肯定是缺钙。解决办法是补钙。 
运动中抽筋,那是运动量大后饥肉紧张而抽筋、足球比赛中不有人抽筋吗,解决办法是少作大运动量活动。

谢*** | 2009-08-03 07:19:24 46 14 评论

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