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梦见一句话,身体不能动了!!! 太可怕了!

晚上做了梦 朦胧的听见有声音说“今夜午时有鬼”(我没看任何这方面的东西,白天没想过)  突然惊醒  意识有了 能看到东西 但无论怎么用力 身体动不了  说不出话 心里特别害怕, 由于不清醒  越来越回味那句话 一晚上醒好多次 全都一个样! 动不了!说不出话  废力动了下嘴 身体

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晚上做了梦 朦胧的听见有声音说“今夜午时有鬼”(我没看任何这方面的东西,白天没想过)  突然惊醒  意识有了 能看到东西 但无论怎么用力 身体动不了  说不出话 心里特别害怕, 由于不清醒  越来越回味那句话 一晚上醒好多次 全都一个样! 动不了!说不出话  废力动了下嘴 身体终于能动 了   只看了一次表!00:00!!   现在还有后怕  怎么回事啊!!

好评回答

2009-07-31 20:30:14
Orange.洛丽塔 |2009-07-31 20:30:14 737 427 评论
  看着好象“鬼压床”。。。

平常说的“鬼压床”,在医学上称为梦魇(音眼)或睡眠瘫痪症,是属于一种睡眠障碍。
一、表现:
“鬼压床”的表现为在睡梦中,突然感到全身动弹不得,身体不由自己的使唤,有时会有幻觉,还会有胸闷、惊恐、心跳快、不能呼吸和频死的感觉。
  好象有东西压在身上,使人喘不过气来,似醒非醒又似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,感到不解和恐怖,因此被认为是“鬼压床”,或“鬼压身”。
其实,梦魇与做梦或惊梦等一样,属于一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。
二、梦魇或睡眠瘫痪症发生的机理为:
当我们刚入睡或是将醒未醒时,正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期,骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态,此时,如因恶梦等惊醒,使大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,造成中枢神经工作不同步,导致人的意识出现上述不听指挥的现象。
  这时,如果被人叫醒或推他一把,梦魇就会立即消失。
三、发生梦魇或睡眠瘫痪症的原因与诱因:
梦魇或睡眠瘫痪症是大脑系统未充分休息所导致的症状,往往由于兴奋过度或精神过于紧张所...

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  看着好象“鬼压床”。。。

平常说的“鬼压床”,在医学上称为梦魇(音眼)或睡眠瘫痪症,是属于一种睡眠障碍。
一、表现:
“鬼压床”的表现为在睡梦中,突然感到全身动弹不得,身体不由自己的使唤,有时会有幻觉,还会有胸闷、惊恐、心跳快、不能呼吸和频死的感觉。
  好象有东西压在身上,使人喘不过气来,似醒非醒又似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,感到不解和恐怖,因此被认为是“鬼压床”,或“鬼压身”。
其实,梦魇与做梦或惊梦等一样,属于一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。
二、梦魇或睡眠瘫痪症发生的机理为:
当我们刚入睡或是将醒未醒时,正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期,骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态,此时,如因恶梦等惊醒,使大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,造成中枢神经工作不同步,导致人的意识出现上述不听指挥的现象。
  这时,如果被人叫醒或推他一把,梦魇就会立即消失。
三、发生梦魇或睡眠瘫痪症的原因与诱因:
梦魇或睡眠瘫痪症是大脑系统未充分休息所导致的症状,往往由于兴奋过度或精神过于紧张所致。它通常在日间精神过度紧张、压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑、晚饭过饱、睡眠姿势不良(如仰卧,盖的被厚或手放在胸口上)等情形下比较容易发生。
  
四、防治:
1、应注意调节好心态,避免紧张或焦虑。同时注意按时作息,该休息时充分休息,不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会。
但也不能太贪睡,这样更易造成睡眠紊乱。
2、注意睡眠姿势,避免仰卧或手放在胸口上等不良睡姿。
  
3、适当进行体质锻炼:能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,使自主神经的调节功能增强,促使神经功能率紊乱的恢复,。应多参加户外活动。身体运动后的劳累感,通过睡眠很容易改善,也会睡的很舒服。
3、药物治疗:
有紧张或焦虑时,可适当应用抗焦虑药物如安定、心得安等。
  有人报导,抗抑郁药对睡眠瘫痪症有效。
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不知道是否与你的情况相似,你可以参考一下。
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