为什么举重不能天天练要休息
我是举重专业队的!告诉你吧,想出成绩得天天练 累的时候就是小运动量
因为肌肉被破坏了,需要长.这也是肌肉变大的原因.
答:有的同学听说举重“神童”举起了相当于自己体重3倍的重量,既是 吃惊,又怕练举重会把自己压得不长个儿了。其实,这种担心是没有必要 的。我们看到小级别的举重运动员个...详情>>
答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>
答:电子竞技还算体育呢 体育也有比体力 和脑力的区别嘛详情>>
答:注意事项一运动前后五十分钟内不要吃饭,可以适当补充点水,室内温度保持20度左右,不要有大的风直接吹向练习者详情>>
答:短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米,少年还有60米。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作,属于...详情>>