练瑜伽有些什么好处?
练瑜伽有些什么好处?
瑜伽是自我心身锻炼的方法,要求用调身、调息、调心的方法结合起来修习,以达到入静状态,使人在精神和智慧上获得多种益处,能祛病健身,涵养道德,陶冶性情, 瑜伽认为,人的思想应予以控制。要经过专一的训练将散乱的心神收摄统一起来,学习管理好自己的心,进而专注自己的心,专注才有力量,有力量才能去创造,才能去改变。把思维集中在一点上,这种专注就会产生强大的能量。所以修练瑜伽能够提升人的专注品质
锻炼身体的柔性,韧性,能是肌肉得到舒展和压缩变形。舒筋活血,强身健体
答:瑜伽的三大功能 1. 保持青春的瑜伽姿势(Asana) 瑜伽认为衰老的原因是自体中毒(Autointoxication),即身体长年积存大量毒素,无法排出体外所...详情>>
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答:人的内心深处都有神的观念,圣经 罗马书说“1:19 神的事情、人所能知道的、原显明在人心里.因为 神已经给他们显明。 1:20 自从造天地以来、 神的永能和神性...详情>>
答:基督教民主联盟(CDA,ChristenDemocratischAppel)由历史上的天主教人民党、基督教历史同盟和反对革命党3个党派于1980年合并组成详情>>