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踢完球后脚趾抽筋

踢完球后脚趾老抽筋..
是缺钙呢,还是运动过量?
木*** | 2009-06-18 15:56:31

好评回答

2009-06-18 16:27:40
北*** |2009-06-18 16:27:40 62 2 评论
踢完球后脚趾老抽筋,既是缺钙也是运动过量。
从长期说,应该补钙;从当时说,应对运动量进行适当调整;从即时说,请同伴帮助把脚掌向你身体的方向推即可解除;在没有同伴帮助的情况下,自己把脚抵在墙或其他物体上用力瞪,即可解除。
哈,我以前也有过这种情况的,经验之谈了。
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