早晨洗澡对身体好吗？

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早上洗澡没坏处的，洗澡的时间段对身体没有太多影响. 
需要注意的是以下因素： 
1.早晨洗澡不要用温水，否则容易嗜睡，至少在洗到尾声的时候把水温逐渐调凉，可以保持清醒，提高免疫，还有助于紧致皮肤，保持弹性。 
2.不可以空腹洗澡，不然脑血糖供应不足,容易缺氧昏倒。

1***

2009-06-13 22:09:42

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不同时间洗澡,效果不一样。早晨起床洗澡,如遇水温不当,易患感冒。尤其是刚刚起床，人的血液是比较叫粘稠的。洗澡本来是可以促进血液循环的，但早晨的血比较稠。对身体不好 。中午洗澡虽可换得一身洁净与轻松,但易引起疲倦。 
什么时间洗澡最好?科学地讲,饭前饥饿的时候就不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立即就洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡,但长期湿头发睡觉易掉发。

黑***

2009-06-13 23:09:07

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