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睡觉起来头疼

全部答案(共2个回答)

    2018-09-18 23:07:43
  • 一般多考虑为免疫力的问题,平常可以通过食补来如何增强免疫力,食物主要包括多种维生素和微量元素,其中以维生素A、C、D、微量元素锌作用更明显。这些食物主要是肝脏、奶粉、蛋类、胡萝卜、小白菜、油菜、柠檬、橙子、西红柿、青椒、蛋黄、鱼、肉、豆、谷等。还有可以吃一些中药如人参皂苷Rh2(含量16.2%),能够通过多种途径调节和增强机体免疫功能,对免疫系统具有保护作用。
  • 2009-05-31 21:45:16
  • 白天睡觉由光线,有声音这些都影响睡眠,从而降低睡眠的质量。
    一阵风吹过去 | 2009-05-31 21:45:16 111 67 评论
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