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发泄情绪的最好方式是什么


      		

好评回答

2005-06-09 14:34:16
家祥 |2005-06-09 14:34:16 217 124 评论
上面的回答都是各自不同的方法,也适应不同的人.
我的方法有些特别,也就是一种自嘲了.
自我的一种讽刺.拿自己开涮了,
但我能把握,而不失自尊........
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其他答案(共7个回答)

    2019-02-18 10:53:06
  • 1、转移注意力,注意力只在一个方面难免会钻牛角尖,转移一个注意力,或者找同事说说话、聊聊天,都会好很多,但是不要提不开心的事情。      
    2、听音乐,工作的时候可以一边听音乐,一边工作,即使心情抑郁,也会有所好转,但是不能听一些悲伤的音乐。    
    3、找朋友倾诉。
    4、发泄抑郁,心情抑郁就不要憋着了,出去大喊一声或许心情会好很多。
    高省躬 | 2019-02-18 10:53:06 0 0 评论
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  • 2005-06-09 15:18:44
  • 不论是谁都会有心情不好的时候,(如果你是一个性格内向的人的话)发泄出来的方法就是找一个人把你心里那些不开心的事说出来,(如果你的性格比较大胆泼辣)就请你哭出来或者大声的喊出来,把心中所有的不快乐都喊出来,这样的你的内心就会比较好过一些,心里也不会觉得堵了,这可是一个很好的办法呀,因为我就经常用这样的方法,如果还是不行的话你可以在网上找个朋友聊天呀,如果说你相信我的话可以来找我呀我的 
    时尚女孩1320 | 2005-06-09 15:18:44 233 127 评论
    0/300
  • 2005-06-09 14:19:54
  • 呐喊!·
    太极佬 | 2005-06-09 14:19:54 200 132 评论
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  • 2005-06-09 14:16:32
  • 找一个清静的地方让心平静下来。
    这只是我个人的方法。。。
    做人好苦 | 2005-06-09 14:16:32 201 132 评论
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  • 2005-06-09 14:10:45
  • 找个没有人的地方 (风景要好哦!) 大声的说出来或干脆喊出来
    别再乎太多 发泄吧 朋友!
    蝴蝶飞过留下我 | 2005-06-09 14:10:45 202 133 评论
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  • 2005-06-09 13:45:46
  • 说出来!找一个可以倾听的朋友,告诉他你现在难受的情绪。最好这个朋友和你经历差不多,是一个过来人,可以理解你,也可以安慰你,帮你支几招。
    西西1028 | 2005-06-09 13:45:46 213 129 评论
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  • 2005-06-09 13:41:05
  • 女性:哭诉!(找一个姐妹淘——安全一点)
    男性:打沙袋!(它就是——可恶的他、她)
    阿庆哥亲 | 2005-06-09 13:41:05 201 133 评论
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