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我最近睡眠不好老是失眠，请我我该怎么办啊（还伴有脱发的症状）

春*** | 2009-05-16 09:40:58

好评回答

1*** |2009-05-21 14:08:04 60 6 评论

首先检查自己的饮食是不是适宜，是不是常吃夜宵，除了生活工作压力之外，消化不良也会引起失眠，因为睡不好，就会引起消化吸收，于是进入一个恶性和循环里，这样的生活方式使得身体呈酸性状态，营养跟不上，身体为了维持自身的平衡首先要保证体内的需要，头发的生长自然受影响。

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其他答案（共1个回答）

也许是生活压力或者工作压力造成的，一定要放松心情，好好调理
，或者用一些药物，比如说，琥珀安神丸效果就不错。你不妨试试。

1*** | 2009-05-16 21:22:06 36 12 评论

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