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我没事一个人总是控制不了自己!爱胡思乱想!而且什么事也没心做!做一点小事都感觉特难!我特烦…我该怎么办!怎么调节啊?
出现这种情况总有原因,这可能是近期的原因,也可能很久的原因了。具体怎么回事自己想想,一般还是可以想明白的。然后再想怎么调节。如果实在没办法,去挂个号,和心理医生聊聊。 有一点要说明,就是一定不要觉得自己改变不了了。不管什么事,过去了也就那么回事,但当时仿佛天要塌的感觉都有。 祝你愉快!
你应该是一个特立独行的人,没有什么朋友 打开自己的心扉,如果有一个知己朋友,就可以向他倾诉了,许多问题就可以解决了
哈哈,你别这么想,现在社会压力大,很多人都有你这样的性格,我觉得主要是你没有找到自己真正有兴趣做的事情或者工作,我觉得你应该找自己有兴趣的事情做,没有兴趣什么事情都做不好。
“烦”说明这个人已经知道是怎么回事了,但不知道怎么做,你的情况就是如此,你的大脑已经知道,你是没事闲的,所以,就调整下状态,去找事做吧。 郁闷,搞什么啊?~