是强迫症吧？寻求解决方案

一个朋友，女性，她是个很完美的热，做任何事都要求尽善尽美，容不得一点小的瑕疵。
约朋友吃饭，她会反复的叮嘱。如果不这样做，在朋友赴约之前，她就会非常焦虑，胡思乱想。
吃饭前，她会想到吃什么好，选择食物的过程很痛苦，很漫长。
举个例子，比如说去自己公司有两条路，在这个路口她会反复思索到底该走哪一条，如果没有结果，她会在这个路口一直想一直想。
希望大家可以拿出针对她本人的有效的解决方案来。
谢谢了

知*** | 2009-05-11 08:21:47

好评回答

木*** |2009-05-11 09:08:55 54 18 评论

典型强迫症初期，这种人自己克服的难度有点大，最好是家人不给他那么多思考的时间，让她持续在短时间内做出决定，改掉这个习惯。千万不可听之任之，否则恶化了就麻烦了。

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其他答案（共4个回答）

你好，有意识的给自己积极的心理暗示是摆脱强迫症的关键。比如戴耳塞时就不必要一定看清哪只戴左耳哪只戴右耳，其实戴在耳朵上是没有差别的。以一种积极乐观的心态来看待事物，不要固执己见，渐渐你就会发现强迫症没那么严重了。你好，可以通过参加体育锻炼、社团活动减轻强迫症。患强迫症的人都有孤独的倾向，他们更愿意封闭自己。所以为了摆脱强迫症，我们就应走出自己的世界，多参加活动，多与人交往，你会发...

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杨*** | 2018-10-16 10:02:37 3 2 评论

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有点像，即便不是，也有可能性了！让她和心理咨询师联系一下吧！一般人是很难帮助她解决的！你没有提供时间长短啊！如果这些并不影响她的社会功能的话其实也没有什么的啊！说明她本身就是这样追求完美的性格也没有什么了不起的，那样可以细心更好啊！可是如果了影响了生活和工作那可就另当别论了啊！别把问题都夸张了，有没有问题都是正常的，就是不能让它扩大了影响了自己的生活是不是？
希望她尽快和咨询师联系，能得到好的指...

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晴*** | 2009-05-12 10:12:29 68 20 评论

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不是强迫症，就是比较追求完美，做事情比较认真，我身边就有几个这样的朋友，个性问题

1*** | 2009-05-11 22:45:30 41 27 评论

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估计应该是一个容貌出众性格内向过分自我的女性！更是一种不自信的表现，说严重点，就是典型的不自信并伴有缺乏安全感！并且过分在意外界对自己的评价！

【强迫症的表现方式】

1：强迫意念，是指患者对自己潜意识中的某种欲望、冲动或一种自知不该和没必要出现的想法失去了控制能力，虽企图摆脱，但已无法停止和除去这种不由自主的重复思索。

2：强迫行为，是指按某种规则或刻板程序做出重复的动作或活动，...

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此*** | 2009-05-11 14:03:21 69 20 评论

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