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是强迫症吧?寻求解决方案

一个朋友,女性,她是个很完美的热,做任何事都要求尽善尽美,容不得一点小的瑕疵。

约朋友吃饭,她会反复的叮嘱。如果不这样做,在朋友赴约之前,她就会非常焦虑,胡思乱想。
吃饭前,她会想到吃什么好,选择食物的过程很痛苦,很漫长。
举个例子,比如说去自己公司有两条路,在这个路口她

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一个朋友,女性,她是个很完美的热,做任何事都要求尽善尽美,容不得一点小的瑕疵。

约朋友吃饭,她会反复的叮嘱。如果不这样做,在朋友赴约之前,她就会非常焦虑,胡思乱想。
吃饭前,她会想到吃什么好,选择食物的过程很痛苦,很漫长。
举个例子,比如说去自己公司有两条路,在这个路口她会反复思索到底该走哪一条,如果没有结果,她会在这个路口一直想一直想。
希望大家可以拿出针对她本人的有效的解决方案来。
谢谢了

好评回答

2009-05-11 09:08:55
木卯溪3000 |2009-05-11 09:08:55 54 18 评论
典型强迫症初期,这种人自己克服的难度有点大,最好是家人不给他那么多思考的时间,让她持续在短时间内做出决定,改掉这个习惯。千万不可听之任之,否则恶化了就麻烦了。
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其他答案(共4个回答)

    2018-10-16 10:02:37
  •       你好,有意识的给自己积极的心理暗示是摆脱强迫症的关键。比如戴耳塞时就不必要一定看清哪只戴左耳哪只戴右耳,其实戴在耳朵上是没有差别的。以一种积极乐观的心态来看待事物,不要固执己见,渐渐你就会发现强迫症没那么严重了。你好,可以通过参加体育锻炼、社团活动减轻强迫症。患强迫症的人都有孤独的倾向,他们更愿意封闭自己。所以为了摆脱强迫症,我们就应走出自己的世界,多参加活动,多与人交往,你会发现心境...

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          你好,有意识的给自己积极的心理暗示是摆脱强迫症的关键。比如戴耳塞时就不必要一定看清哪只戴左耳哪只戴右耳,其实戴在耳朵上是没有差别的。以一种积极乐观的心态来看待事物,不要固执己见,渐渐你就会发现强迫症没那么严重了。你好,可以通过参加体育锻炼、社团活动减轻强迫症。患强迫症的人都有孤独的倾向,他们更愿意封闭自己。所以为了摆脱强迫症,我们就应走出自己的世界,多参加活动,多与人交往,你会发现心境都开阔许多,强迫症自然就没那么严重了。
    杨雪娟 | 2018-10-16 10:02:37 3 2 评论
    0/300
  • 2009-05-12 10:12:29
  • 有点像,即便不是,也有可能性了!让她和心理咨询师联系一下吧!一般人是很难帮助她解决的!你没有提供时间长短啊!如果这些并不影响她的社会功能的话其实也没有什么的啊!说明她本身就是这样追求完美的性格也没有什么了不起的,那样可以细心更好啊!可是如果了影响了生活和工作那可就另当别论了啊!别把问题都夸张了,有没有问题都是正常的,就是不能让它扩大了影响了自己的生活是不是?
    希望她尽快和咨询师联系,能得到好的指...

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    有点像,即便不是,也有可能性了!让她和心理咨询师联系一下吧!一般人是很难帮助她解决的!你没有提供时间长短啊!如果这些并不影响她的社会功能的话其实也没有什么的啊!说明她本身就是这样追求完美的性格也没有什么了不起的,那样可以细心更好啊!可是如果了影响了生活和工作那可就另当别论了啊!别把问题都夸张了,有没有问题都是正常的,就是不能让它扩大了影响了自己的生活是不是?
    希望她尽快和咨询师联系,能得到好的指导早日摆脱痛苦!
    晴天小鹏儿 | 2009-05-12 10:12:29 68 20 评论
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  • 2009-05-11 22:45:30
  • 不是强迫症,就是比较追求完美,做事情比较认真,我身边就有几个这样的朋友,个性问题
    1602188185 | 2009-05-11 22:45:30 41 27 评论
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  • 2009-05-11 14:03:21
  •   估计应该是一个容貌出众性格内向过分自我的女性!更是一种不自信的表现,说严重点,就是典型的不自信并伴有缺乏安全感!并且过分在意外界对自己的评价!
    【强迫症的表现方式】
    1:强迫意念,是指患者对自己潜意识中的某种欲望、冲动或一种自知不该和没必要出现的想法失去了控制能力,虽企图摆脱,但已无法停止和除去这种不由自主的重复思索。
       2:强迫行为,...

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      估计应该是一个容貌出众性格内向过分自我的女性!更是一种不自信的表现,说严重点,就是典型的不自信并伴有缺乏安全感!并且过分在意外界对自己的评价!
    【强迫症的表现方式】
    1:强迫意念,是指患者对自己潜意识中的某种欲望、冲动或一种自知不该和没必要出现的想法失去了控制能力,虽企图摆脱,但已无法停止和除去这种不由自主的重复思索。
       2:强迫行为,是指按某种规则或刻板程序做出重复的动作或活动,主要包括强迫洗涤、强迫检查、强迫定式动作等。 其实,正常的人大多数都有过强迫意念,不过,这些行为并不会影响正常的心理活动和行为,所以不能看做是强迫症。心理矛盾常使患者坐立不安、易激怒、紧张、虚弱、疲乏。
      人在某种特殊的境遇下偶尔表现出上述心态是正常的,但是一旦上述心态成为习惯,就需要进行调整了。 强迫症的本质是心理上的自相搏斗,因此,治疗强迫症一般应采用心理治疗为主、药物治疗为辅的方法。采取心理治疗中的行为疗法治疗强迫症,效果最为明显。实施行为疗法,主要是进行放松训练,采用系统减敏法(脱敏法)或泛滥治疗,并配合生物反馈等治疗方法。
        。
    此情可待 | 2009-05-11 14:03:21 69 20 评论
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