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纯粹是好奇,比如脂肪,肌肉,骨骼各占多少呢?人的体重里有没有水的成分呢?? 还有,体重是否存在年龄和种族差异?因为我发现,同样的身高如果是同样的体重,比如17的身体质量数,欧洲模特可能外表显得骨瘦如柴健康快不行了了,中国模特可能正好(就是看不出肋骨),韩国模特可能就显肉肉了(我说的比较夸张,可能差异没这么大)。这又是什么原因?? 一个健康的中国人脂肪应该占多少合理??肌肉呢??
体重是人体各部分的总重量。从宏观上讲,人体可分为运动系统、神经系统、心血管系统、内脏系统四大部分。运动系统包括骨骼、骨骼肌及骨连接组织,约占人体重量的60——70%。神经系统和心血管系统占总体重量的5——7%。内脏系统占25%。 从微观上讲,人体组织是由水、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、电解质、及一些微量元素组成。其总重量即为体重。 水约占体重的60%,肌肉组织的含水量达75——...
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体重是人体各部分的总重量。从宏观上讲,人体可分为运动系统、神经系统、心血管系统、内脏系统四大部分。运动系统包括骨骼、骨骼肌及骨连接组织,约占人体重量的60——70%。神经系统和心血管系统占总体重量的5——7%。内脏系统占25%。 从微观上讲,人体组织是由水、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、电解质、及一些微量元素组成。其总重量即为体重。 水约占体重的60%,肌肉组织的含水量达75——80%,质量重,而脂肪组织含水量仅15——30%,同等体积的肌肉组织比脂肪组织重的多。 书上说:“女人是水做的。”看来男人也一样。因此减肥方法的正确与否,不是看短期内体重减多少,最重要的是减的是水分还是脂肪?
欧洲人的骨骼、肌肉比我们重,所以肉眼看去,同样体重欧洲人更瘦的。黑色的人种肌肉也很重,所以跳水、体操项目很少。