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我已是两天说不出话了。
多喝水。平时用菊花金银花等泡茶。胖大海是日常保健饮品,只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效。而且,饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人及脾虚者更应慎用。多喝水最重要!课前课后一杯水呵呵。
胖大海吃多了不好。最好的办法是去练发声,或者上课时使用扩音器。
胖大海