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烦躁,不安,有时还会莫名的害怕,心慌。不管什么事都怀疑人家是不是有别的目的,就随着自己的想法乱想。经常的忘记一些本来想做的事情。有时候感觉自己和自己说话,和大家在一起的时候是一个自己,回到家里静下来的时候又是另一个自已,两个自已总是在不停的对话,有时候感觉快把自已弄疯了。不知道是自己快精神分裂了还是抑郁了。请大家帮帮我,我真的快没办法工作了。
给你个表格,对照看看。 你是抑郁症吗? 你是否有以下的症状,并且持续超过2周? 1、你是否觉得情绪低落和沮丧,对未来的生活失去信心? 2、你是否觉得没有胃口(或大吃大喝)? 3、你是否有睡眠问题,或比平时早醒几个小时? 4、你是否会无缘无故地紧张或忧郁? 5、平常使你快乐的事(如嗜好、工作或饲养宠物)是否变得再也没有吸引力? 6、你是否觉得周围的人很烦?爱发脾...
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给你个表格,对照看看。 你是抑郁症吗? 你是否有以下的症状,并且持续超过2周? 1、你是否觉得情绪低落和沮丧,对未来的生活失去信心? 2、你是否觉得没有胃口(或大吃大喝)? 3、你是否有睡眠问题,或比平时早醒几个小时? 4、你是否会无缘无故地紧张或忧郁? 5、平常使你快乐的事(如嗜好、工作或饲养宠物)是否变得再也没有吸引力? 6、你是否觉得周围的人很烦?爱发脾气或对你的亲友漠不关心? 7、你是否对性生活变得不感兴趣? 8、你是否觉得疲倦、嗜睡,没有情绪做任何事情? 9、你是否觉得自己的失误或缺点是一种失败和有罪恶感? 10、你是否觉得很难清楚地思考、集中精神,或做出决定? 11、你是否过分担心轻微的不适或疼痛? 12、你是否常想到死或有自杀的念头?(凡对这个问题回答“是”的人,都应尽快寻求专家的协助) 把你所有回答的“是”累计相加,假如很少则属于正常的情绪波动,如果累计大于5个,则是患有抑郁症。 如果出现下列情形请寻求专家的协助: ★ 你曾考虑过自杀。 ★ 觉得日子越来越难过。 ★ 不认为事情会随着时间的过去而好转。
赞同密码先生的判断方法!确诊之后,再做道理!应该相信自己!趁心理清晰,努力自拔!用神智战胜混沌!
问题不大 ,需要好好调节自己的情绪
正常十分正常没毛病
我有时候也会和你一样,不过没事的,好好调整一下很快就恢复过来了。别想太多了