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哪些花草茶可以帮助睡眠?

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奶粉可以帮助睡眠吗

哪些花草茶可以帮助睡眠?


	 	
	 

好评回答

    2009-04-22 16:11:05
  •     您好!小手冰凉~我又来啦~
    不要那么复杂!!!薰衣草——净化美白、镇静、松弛、帮助睡眠!!是很理想的!!!!!!!!!!!
    这是联合国公认的哦~~~~~
    要是您想要复杂的,我收藏了美容、帮助睡眠的一些花茶配方,哼哼~给你了~~~~希望可以帮助到你哦~ 
    舒压花草茶 
    配方:薄荷、甜菊叶等 
    功效:舒缓精神压力,适合上班族饮用,更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。
       养肺花草茶 配方:紫罗兰、桂花等 功效:止咳润肺 养肠花草茶 配方:洋甘菊、薄荷等 功效:增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果,治疗便秘 养肝花草茶 配方:柠檬草、迷迭香等 功效:加强肝脏代谢、解毒 养肾花草茶 配方:迷迭香、蒲公英等 功效:具利尿效果,并能强化肾脏的运作 轻松窈窕茶 配方:马鞭草、柠檬草等 功效:针对容易肥胖的下半身,有苗条瘦身的作用。
      促进血液循环,帮助肠道净化。 日安阳光茶 配方:金盏花、马鞭草等 功效:金盏花的花型如小太阳般召唤你起床,而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖,马鞭草帮你提神一扫睡意,蔷薇果给你一天所需要的维生素C。 C多美丽茶 配方:玫瑰花,芙蓉花等 功效:提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统,美容补血效果显著。
       白领丽人茶 配方:芙蓉花、玫瑰花等 养颜美白,滋润肌肤,集合众多花朵的精华,改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。 智慧美人茶 迷迭香,鼠尾草等。 功效:滋养脑部,增强记忆力,防老、明目,补充维生素C。 心灵鸡汤茶 配方:玫瑰花,薄荷等 功效:能强化心脏及大脑功能,提神醒脑,增强活力,强化中枢神经并能促进血液循环。
      适合脑力劳动者饮用。 美白战“痘”茶 配方:玫瑰花 苹果花 美白肌肤,补血,消除青春痘。 青春不老茶 玫瑰花+ 洋甘菊 为肌肤补水,增强肌肤弹力,促进肌肤新陈代谢,增强肌肤抵抗力和修复能力,适合需要防止肌肤老化,延缓衰老的人士。
       女人“挺”好茶 迷迭香、粉红玫瑰等 促进女性乳腺发育,适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量,肌肤也有明显改善,精神焕发。 清肠便秘茶 玫瑰花 柠檬马鞭草等 清肠胃,排毒,治疗便秘。
       补血养颜茶 玫瑰 柠檬马鞭草等 补血养颜,增强体力,增强抵抗力。适合经常感到疲倦,缺乏体力,脸色苍白,抵抗力减弱的人士饮用。 玫瑰轻盈茶 配方:玫瑰花,迷迭香等。 增强记忆力,红润气色,消除胀气,平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士。
       顺经玫瑰茶 玫瑰花,益母草等 活血顺气,调养月经不顺,适合女士经期饮用。 美白润肤茶 洋甘菊 ,紫罗兰 美白滋润肌肤,适合需要补水美白的肌肤。 提神香茶 迷迭香、薄荷叶等。 帮助醒脑,提升不振倦怠的心情、身体。
       香蜂凉茶 香蜂草,薄荷等 可以健胃舒压,改善失眠,精神衰弱现象。适合压力大,睡眠质量不佳,精神不够集中的人士饮用。 缤纷年华茶 桂花 ,玫瑰花等 可以补血,红润气血,调理经期,能消除烦人的小痘痘。 清热解毒茶 贡菊 枸杞等 清热降火,消暑解热。
      适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用。 美白淡斑茶 牡丹花 玫瑰花等 美白去斑,适合面部黄气重,有色素沉着的人士。 电眼美目茶 配方:玫瑰果、洋甘菊等 功效:可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳,并有助减轻熊猫眼的出现,便眼睛回复明亮! 美白么么茶 配方:玫瑰花、芙蓉花等 功效:汇集了众多花果的精华,能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题,使肤色嫩白自然。
       玫瑰梦幻 配方:玫瑰花、?莉花、等 功效:能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张的情绪。 白雪公主 配方:玫瑰果 红巧梅等 功效:缓和情绪,养颜美容,调血气,和胃养肝,美白去斑 千娇百媚 配方:茉莉花、粉红玫瑰花等 功效:消脂瘦身,减肥效果显著 纤体清道夫 配方:玫瑰果、百里香等 功效:能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。
       体内spa 配方:桂花、菩提子花等 功效:能净化肠胃、清除体内毒素,改善便秘的情况,从而减肥瘦身。 减压花草茶 配方:紫罗兰、金盏花等 功效:冲泡后呈淡蓝紫色,鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息,舒缓情绪。 晴朗早晨 配方:薄荷、金盏花等 功效:清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。
       入睡茶 配方:柑橙花苞、茉莉等 功效:晚间饮用,轻松睡眠就有了保证 一夜安眠茶 配方:菩提子花、熏衣草等 功效:安定情绪,平静神经,于睡前饮用,令您身心都得以放松,更容易入睡! 。

其他答案

    2009-04-17 10:57:01
  •   据专家介绍,成百上千种鲜花中,气味芬芳,适宜“喝”的大约只有三四十种,如红玫瑰、杜鹃花、甘菊花、金莲花、百合花、金银花、西藏红雪、紫罗兰、芙蓉花、芍药花等等。这些鲜花多具有祛病、保健的功能,如金银花、贡菊、莲子心等具有清肺、止咳、解毒的功效;金莲花、西藏红雪等则可养肝明目、健胃、增强机体免疫功能;枇杷花能化痰消喉头水肿;紫罗兰在冲泡时会因水温而产生变化,故有花茶中的“魔术师”之称,常饮可消除眼睛疲劳,有治疗感冒、止咳等功效。
      许多花对女性美容养颜十分有益,如红玫瑰,可促进血液循环,养颜美容;而芙蓉花含有丰富的维生素C及苹果酸,最适合中年女性饮食。此外,有芍药花、杜鹃花、玫瑰花等,除了利血调经、润肤养颜外,还对雀斑、黄褐斑、暗疮等有辅助疗效,是女性追求美丽的好帮手。
      草茶有薰衣草、马鞭草、柠檬草、苏洋草(又名鼠尾草)、飞燕草和牛膝草等。不同品种之间根据药性还有多种搭配。所以,面对“姹紫嫣红”,欣赏赞叹之余,务必清楚自己的身体所需,按最佳方案购买。在没有把握的情况下,最好不要自行搭配。科学饮用,才能充分享受到花草茶在美丽中蕴含的自然与健康。
      
  • 2009-04-17 10:43:39
  • 熏衣草可以啊,,可以养一盆,还美观!
  • 2009-04-17 10:29:57
  •   
    根据不同情况选择适合的配方。。。
    梦中天使 (安神解忧)
                   配方组成:合欢花、百合花、枸杞子等。
                   
                功效说明:具有舒肝理气,安神解忧,通经活络,提神醒脑,光洁皮肤和抗疲劳功效。
      适用于心情抑郁,失眠健忘,咽喉肿痛,视物不清,皮肤粗糙等症。可养阴润肺,补中益志,清心安神,益气养血。经常食用,可强壮身体,有效改善心烦不眠,烦躁不安和疲劳状态。 口感特点:甘甜爽口,花色艳丽。 晚安茶 配方组成∶玫瑰花+菩堤叶+迷迭香+甜菊叶。
      菩堤叶特别具有松弛神经作用,迷 迭香可消除胀气、减轻头疼。 ??Q好眠茶Purified Relaxation 配方组成:洋甘菊、菩提子、薰衣草、香蜂葉、忘?n草 輕輕忘?n 柔柔入?? 睡眠品質的??劣,是影?人??健康最重要的關鍵。
      ???Q好眠茶的特調配方,?椭?s一天??n,?身心充分休息,迎接下一??朝?。 还有晚上喝杯热牛奶有助睡眠。

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