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孕期体重增长过快怎么办?

我现在怀孕23周,可是体重已经增加了20多斤了,最近晚上洗脚的时候发现小腿以下都水肿了,饭量也没长啊,只是怀孕后比以前多吃点儿水果而已,体重就是蹭蹭的长。16周+的时候已经做了产前筛查和B超,都正常。请问多少周再去检查?查什么?

好评回答

2009-04-16 23:11:53
**** |2009-04-16 23:11:53 421 238 评论
孕期如何控制体重增长过快? 


我处于孕中期(21周),由于早期未出现任何厌食、呕吐现象,且食欲特别旺盛,导致体重增加较快。到目前为止,已增长12公斤,但血压一直正常。通过了解,孕妇体重过大,对自己和胎儿均有不利影响。但处在孕期又不宜采取常用的减肥方法。请问专家,应如何控制过快的体重增长,同时又不会影响胎儿的正常发育? 


专家答 
控制高糖高脂的摄入例如甜食、巧克力、蛋糕、冰激...

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孕期如何控制体重增长过快? 
我处于孕中期(21周),由于早期未出现任何厌食、呕吐现象,且食欲特别旺盛,导致体重增加较快。到目前为止,已增长12公斤,但血压一直正常。通过了解,孕妇体重过大,对自己和胎儿均有不利影响。但处在孕期又不宜采取常用的减肥方法。请问专家,应如何控制过快的体重增长,同时又不会影响胎儿的正常发育? 
专家答 
控制高糖高脂的摄入例如甜食、巧克力、蛋糕、冰激凌等。多吃一些蔬菜水果,同时注意营养的均衡,即蛋白质、不饱和脂肪的适量摄入。 
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其他答案(共1个回答)

    2009-04-22 06:58:58
  • 说到减肥,我个人不敢说是专家,也算是资深人士了,网上流传的那些什么锻炼减肥啊,不吃饭减肥啊,吃药减肥啊,喝茶减肥啊,这些我不敢说都尝试过,也都试验过几次,但是效果实在是不好,特别差劲的有那种吃了有问题的,比如坏肚子之类,有的是反复反弹,根本没有一劳永逸的事儿,那效果叫一差劲,不过有一点,食谱减肥这个事儿不错,推荐尝试看看,说网上不流传这么句话么“闺女,适当吃点儿才有力气减肥”啊,可见食谱减肥那叫一...

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    说到减肥,我个人不敢说是专家,也算是资深人士了,网上流传的那些什么锻炼减肥啊,不吃饭减肥啊,吃药减肥啊,喝茶减肥啊,这些我不敢说都尝试过,也都试验过几次,但是效果实在是不好,特别差劲的有那种吃了有问题的,比如坏肚子之类,有的是反复反弹,根本没有一劳永逸的事儿,那效果叫一差劲,不过有一点,食谱减肥这个事儿不错,推荐尝试看看,说网上不流传这么句话么“闺女,适当吃点儿才有力气减肥”啊,可见食谱减肥那叫一棒。
    我是北京这地儿的,我原来的减肥塑身教练挺不错的,减肥效果不错,人还帅,姓房,不过减肥完事儿我就没再去了,联系方式也忘了,你baidu看看。
    
    开心 | 2009-04-22 06:58:58 412 241 评论
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