怎样使自己很快变壮?
我今年十九了,上高中。我想很快变壮,有什么好的方法吗?希望高人指点指点。
办个健身卡去锻炼,要不多运动,一周打几次篮球即可
答:从你的身高体重来看,瘦!首先,壮和胖是两个不同的概念,胖是脂肪过胜,而壮则是肌肉发达。所以先吃胖再练壮是错误的观念。其次,蛋白质高的食物也不是吃得越多越好。通说...详情>>
答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>
答:还真就没什么. 05月02日 星期五 00:30 联盟杯半决赛 泽尼特 - 拜仁 02:45 联盟杯半决赛 佛罗伦萨 - 流浪者 15:35 中超 深圳 - 北...详情>>
答:体育赛事的视频挺多的,前段时间的欧洲杯视频网上都有的,你可以搜下的,直接在百度上搜就可以的呢详情>>
答:多练习详情>>