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现在宣传的有益菌。不知道有没有科学道理。 比如多喝酸奶对幽门螺旋杆菌等引起的胃病有辅助性效果没有啊。 希望懂医疗保健的朋友说一下。
人们从酸奶中摄入益生菌群,能降低胆固醇和血脂,合成维生素,促进对钙、铁、维生素D的吸收,提高免疫力,达到抗癌等作用。 具体说,有益菌对人体健康有以下一些好处:降低胆固醇和血脂有益菌能降低抑制胆固醇的合成,阻止人体对胆固醇的吸收、利用等。合成维生素我们从膳食中摄入的维生素量远远不能满足人体所需,因此,部分维生素是由有益菌群在肠道中合成的,尤其是维生素K,在食物中含量非常少,有益菌群的减少,将会导致...
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人们从酸奶中摄入益生菌群,能降低胆固醇和血脂,合成维生素,促进对钙、铁、维生素D的吸收,提高免疫力,达到抗癌等作用。 具体说,有益菌对人体健康有以下一些好处:降低胆固醇和血脂有益菌能降低抑制胆固醇的合成,阻止人体对胆固醇的吸收、利用等。合成维生素我们从膳食中摄入的维生素量远远不能满足人体所需,因此,部分维生素是由有益菌群在肠道中合成的,尤其是维生素K,在食物中含量非常少,有益菌群的减少,将会导致维生素K缺乏症,产生腹泻和凝血障碍性疾病等。促进钙、铁、维生素D的吸收乳酸杆菌在代谢过程中会产生大量的酸,酸会提高钙的可溶性,并直接刺激胃肠道最大限度地吸收钙、铁、锌等。 酸奶里有嗜酸乳菌(A 菌),双歧杆菌(B菌)。这些有益菌直接对肠道发挥作用,改善胃肠环境,促进消化吸收。人的正常胃功能,每天会才生有益菌帮助消化,而消化或者肠胃不好也就是有益菌产生有阻,而酸奶是补充肠胃的有益菌,抑制肠胃的有害菌。双向调节。所以说有胃病的人吃酸奶是最好的。但是,胃病患者不要空腹喝酸奶,如有胃溃疡、胃酸过多等疾病者要特别注意。 最近,泰国研究人员开始用酸奶乳酸菌来对付幽门螺旋杆菌,并取得了不错的效果。 日本东京医科大学副教授河合隆和上村的研究,证明乳酸菌“LG21”能抑制幽门螺旋杆菌。 试验表明,患有与胃癌相关的“胃萎缩”患者,在摄取了含有“LG21”的酸奶之后,其胃萎缩程度也得到了明显改善。(yuan_t)
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