怎么提高篮球技术
就当我是一个不会打球的人,应该从那方开始练,怎么练
你可以先从基础作起: 1.练习排球.没事时候就拿球拍!用手指不要用手掌!篮球运球是关键 2.练习投篮.围着三秒区砸点!这是每个初学者都可以做到的!投准了就可以自己适当调整距离!一定要摆正姿势!任何运动都是靠姿势!如果姿势不对会很累~ 3.练习力量.随着生活水平的提高!现在打球考验身体素质!建议每天跑跑步~做做蹲起~提种~仰卧起坐~这样可以对你今后的对抗有帮助!
脚步 每天运球 拉体能
技术是由基础加经验结合得来的,要想提高技术得先训好基础,而经验是在比赛场上累积得来。
答:首先从最基本的单手运球开始,一般人都是习惯的右手,就从右手开始,高运球,低运球,前后运,然后到左手,重复,直到熟练。开始变成身前边向运球,胯下运球。然后到加速的...详情>>
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答:5套已经开始转播季前赛了,不过是晚上的录象,但也够了,至少看到了久违的NBA赛场详情>>
答:desports双刃剑体育,之前帮乐视TV拿到了2013-2015两个赛季的西甲比赛的直播权利。你也给以找他们帮你们拿到一些重要赛事的版权。详情>>